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玉米与什么食物相克相宜( 五 )

生活百科玉米


3.海螺也就是生长在海水中的田螺，大家在吃玉米的时候也不要吃海螺，二者一起吃虽然不会导致出现玉米和田螺一起吃那么严重的后果，但是还是会避免不了的，导致身体出现不舒服的现象 。
4.玉米虽然有一些不可以一起吃的食物，但是玉米与一些其他食物搭配的时候 ， 还可以起到更好的功效呢 。
###其它资料参考###玉米粉营养丰富 ， 尤其富含维他命，可防止便秘、肠炎，还可降低血脂，对肥胖症、冠心病有良好的预防作用，但许多食品不能与玉米粉同食 。
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1.玉米不能与其它食物同食 ， 如：
玉米粉+螺：身体不舒服
谷类+田螺：同食易中毒 ， 用地浆水可解毒
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2.和玉米可以一起吃的最好的配菜：
玉米粉加鸽肉：防治神经衰弱
玉米粉+松子仁：防癌抗癌
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玉米粉加鸡蛋：预防胆固醇过高
小麦加玉米：增加蛋白质吸收
玉米粉和山药：吸收更多营养 。
玉米粉+豇豆：玉米粉粥对脾胃虚弱，尿频遗精 ， 动脉硬化，冠心病，高血脂，高血压有很好的食疗作用，适合这类患者长期食用，玉米粉粥配豆浆效果更佳 。
第三，玉米的功效和功能 。
.减轻体重
吃完饭可以消除肥胖者的饥饿感，但是吃完饭就不能再吃了 。
2.预防癌症
植物纤维可以加快致癌物和其它有毒物质的排泄，多吃玉米也可以抑制癌症药物对人体的副作用 。
三、降压降脂
富含钙质具有降压作用，能促进细胞分裂，降低血清胆固醇，并能防止其在血管壁上沉积，因此，玉米对冠心病、动脉硬化、高血脂、高血压等疾病具有一定的防治作用 。中美洲印第安人不容易患高血压，这与他们主要吃玉米有关 。
4.提高记忆和抗衰老
促进脑细胞的发育，提高脑力 ， 记忆，提高人体代谢能力，调节神经系统功能 。具有使肌肤细嫩光滑，抑制 ， 延缓皱纹产生的功效，可抗眼衰老 。
五、明目
常用眼者 ， 应多吃些黄色玉米，可缓解黄斑变性、视力下降，而叶黄素和玉米黄质则因其强大的抗氧化作用 ， 可吸收入眼的有害光线 。
6.促进肠胃蠕动
能预防便秘，肠炎 ， 肠癌等疾病 。

玉米与什么食物相克相宜

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