海带黄豆婚猪龙骨汤有什么功效 _海带

海带黄豆排骨汤——降血压润燥消水？

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在生活中有很多的汤品适合在家里面制作食用一些，很多人都喜欢在制作汤品的时候加入一些海带，这样可以使得汤品更加的美味和营养价值更高，下面我们就一起学习这款海带黄豆排骨汤的做法吧。
【海带黄豆婚猪龙骨汤有什么功效】
海带黄豆排骨汤的做法：
食材准备：排骨500g，干结海带20g，黄豆1把，盐，生姜，醋
步骤：
1、首先需要将海带放入清水中进行泡发，等半个小时，将它再用清水清洗，随后切细条备用。
2、黄豆也是需要放入清水中进行清洗的。
3、随后将排骨的血水洗净，将它剁成大小相差无几的块状，还要放入开水中进行焯烫，随后还要用清水清洗，沥干。
4、这时就可以热锅了，将上述的食材放入锅中，还要加入适量的清水，大火煮沸。
5、等沸腾之后改小火煲，需要2小时。
6、最后加入海带，继续煲半小时。
7、调味不要忘了，加入适量的食盐，搅拌均匀就可以吃了。
海带黄豆排骨汤的功效
海带黄豆排骨汤可以降血压、润燥消水等等的功效。海带中的钙物质是极其丰富的，可以预防身体缺钙，并且还能降低人体的血压。排骨中所含的钙物质那就更不用说了，钙物质含量极其高，可以促进孩子的生长发育。它所含的骨胶原，利于肌肤的弹性，缓解人的衰老。黄豆中的蛋白质比较接近人体的需求。这道食谱有着很好的滋补功效。
大家在看完上面的介绍，是不是对于这款汤品非常的感兴趣了，很适合我们家常食用，非常的鲜美，而且海带、黄豆、排骨里面都含有非常丰富的营养物质，所以大家一定不要错过了。

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海带排骨汤是我们常喝的汤品，不仅味道鲜美，而且营养也是十分的丰富。海带含有丰富的钙质，维生素以及微量元素，能补充人体的营养所需。同时海带中的牛磺酸对孩子大脑发育起着非常重要的作用，海带中的谷氨酸也是很好的健脑补脑元素。排骨也含有丰富的钙质，促进孩子的骨骼发育。排骨海带汤中的钙质丰富，而且易于吸收，是比钙片还要补钙的营养汤品，孩子多喝健脑补脑又长个，成长期孩子要多喝哟。
食材：排骨500克、干海带200克、葱姜、料酒、胡椒粉、鸡精、盐和植物油。
做法：
1.海带泡发，洗干净，切成长条。
2.葱切葱花，姜切片。
3.排骨洗干净，剁成小块。
4.起锅倒入适量的清水，水开放入排骨和姜片，煮2分钟，捞出。
5.起砂锅，倒入适量的清水，放入排骨，淋入料酒，放入葱段，大火煮开，小火慢炖半个小时。
6.放入海带，继续炖20分钟。
7.加入适量盐和鸡精调味，撒上葱花即可。
小编做的海带排骨汤主要是做给孩子喝的，所以没有放太多的调味料，主要保持了食材的清香和清淡。煮好的排骨汤清香扑鼻，闻着味都诱人极了。喝一口汤，清香美味，淡淡的汤中有海带的清香味道，好喝极了。一大碗的排骨汤，孩子一会就喝的干干净净。淡淡的海带排骨汤汇聚了海带和排骨的精华，营养极其丰富，钙质含量高，吸收好，真的是比钙片都补钙。孩子多喝海带排骨汤，健脑补脑又补钙，宝妈们要多熬给孩子喝哟。