###其它资料参考###利香园清脂茶不可以空腹喝 。
空腹饮清脂茶通常会造成以下问题：
1、导致结肠黑变病 。近年来，临床发现结肠黑变病患者开始激增，原先这类患者基本都是老年人 ， 现在很多患者都是年轻人，尤其是30岁左右的女性患者 。这些患者都有一个共同点 ， 长期空腹服用清脂茶 。
2、造成肚子疼 。每个人的肠道里边的宿便很厚，就算每天一排便，肠道里也会残留一些宿便，而咱的清脂茶是清油脂的（宿便时间长了会变成油脂），茶里边的成分会包裹的肠壁上厚厚的油脂垃圾一层一层往下剥离 ， 然后通过多喝水迅速的排除体外，而剥离的过程中就是咱感觉到肚子疼或不舒服的感觉 。
3、加重便秘 。经常刺激肠道会损伤肠道的肌间神经丛，使得肠道功能反而不如从前，以致便秘更加严重 。
4、菌群失调 。所谓的清肠保健品即便有“清肠排毒”功效 ， 也不可能只清理有害菌，一旦有益菌减少，菌群平衡状态失调，有害菌就可能横行，反而更容易致病 。
扩展资料：
清脂茶大多采用中药配方制成，主要食材包含：大黄、芒硝、芦荟、决明子荷叶、山楂、红枣、枸杞、白菊、陈皮、玫瑰等，都属于苦寒清热的攻下药，虽然有清肠排毒功效，但长期服用不利于人体健康 。
通常的做法是：首先将所有原料按一定比例放进开水烫半分钟左右，滤除杂质，其次再讲所有原料放进水里一起熬，一般熬制时间为10分钟左右即可饮用 。
参考资料来源：百度百科--同仁清脂茶
###其它资料参考###坚持用茶叶泡脚都有这些好处：
1、消除身体疲劳
当感到身体特别疲劳的时候，可采用热茶水浸泡双脚 。即将适量茶叶倒进热水中 ， 拌匀后浸泡双脚，待脚部发红、血脉疏通后擦干 。此法可以很快消除疲劳 。
2、去除脚臭
茶叶有特殊除臭功能 。经常用茶叶泡脚可以起到很好的祛除脚臭的功效 。
3、治疗足跟裂
只需将喝剩下的茶叶倒入洗脚水中，浸泡20分钟，坚持一个星期左右就可以很好地改善脚跟裂口的情况 。
4、助眠
茶叶对末梢神经有辅助缓解痉挛的作用，因此用茶叶泡脚有助于安眠和放松身体
5、除脚气
茶叶泡脚还能促进血液循环，去除脚气 。其中含有的茶分子对角质层有修补作用 。
6、杀菌
用经过隔夜后的茶水泡脚既可以除臭还具有杀菌的功效 。但是一定要坚持，效果才显著 。
###其它资料参考###首先 ， 必须从饮食上调整 。尽量不吃或少吃胆固醇高的食物，如内脏、大脑、骨髓、鱼子酱、贝类、鱿鱼、鳗鱼等 。经常吃多纤维蔬菜、瓜果 。它们含有大量的植物甾醇 ， 可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉硬化的作用 。或者少量的酒精也可以降低胆固醇 。下面介绍10种可以降低血脂的食物方法/第一步大蒜蒜素等成分可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度 ， 减少肝脏中胆固醇的合成 。可以增加有益的高密度脂蛋白，大大降低冠心病的风险 。大蒜提取物可以减慢心率，增强心脏的收缩力 ， 扩张外周血管 ， 起到预防高血压和脑中风的作用 。大蒜还富含微量元素硒 ， 有利于预防心血管疾病 。此外 ， 近年来的流行病学调查发现，大蒜还能抑制人体内亚硝酸盐致癌物的合成和吸收，从而起到抗癌作用 。大蒜还可以降低血糖，提高血液中的胰岛素水平 。动脉硬化患者 ， 坚持每天吃3瓣大蒜 ， 可以逆转病情 ， 逐渐好转 。大蒜还能防止血小板聚集 ， 稀释血液 ， 防止血栓形成 。洋葱几乎不含脂肪，但含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物和硫代氨基酸，是天然的血液稀释剂 。其中，前列腺素A是一种强血管扩张剂，能激活纤溶蛋白的活性成分，降低人体外周血管和冠状动脉的阻力，对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质，促进钠盐等引起血压升高的物质的排泄，具有降血压和防止血栓形成的作用 。二烯丙基二硫和硫代氨基酸具有防止血管硬化和降低血脂的作用 。高血脂患者经常吃洋葱，体内的胆固醇、甘油三酯、脂蛋白水平会明显下降 。经常吃洋葱可以防止血脂代谢紊乱，长期稳定血压，改善血管硬化 。对人体动脉血管有很好的保护作用 。对于动脉硬化和冠心病患者来说，每天吃50 ~ 70克洋葱比平时的降血脂药物更理想 。此外，洋葱还有利尿和抗癌的作用 。每天只需要半个生洋葱就可以预防疾病 。香菇比蘑菇营养更丰富 ， 含有16种氨基酸，其中7种是必需氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和降血脂物质 。中医认为，香菇性平味甘 ， 具有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血压的作用 。香菇中含有的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收 。香菇中还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解 。有一个验方“顾芗降脂汤”，鲜菇60克，用植物油煎，砂锅加水煎煮10分钟，每日饮用 。对高血脂、动脉硬化患者有明显的降血脂作用 。黄瓜有清热、止渴、利尿的作用 。还含有大量的纤维素，能促进食物废渣的肠道排出，减少胆固醇的吸收；能抑制糖转化为脂肪，具有减肥和调节脂质代谢的特殊功效 。高血脂、超重的人多吃黄瓜，可以降血脂、降血压，帮助减肥 。黄瓜中还含有丰富的钾 ， 可以加速血液的新陈代谢，排出体内多余的盐分，有利于肾炎、膀胱炎患者的康复 。红薯中含有大量的胶原蛋白和粘多糖，能保持血管的弹性，保持关节润滑 ， 防止肝肾结缔组织萎缩 。现代营养学发现 ， 红薯能防止心血管系统的脂质沉积和动脉粥样硬化，促进皮下脂肪减少，避免肥胖，是降血脂的有效保健食品 。它含有大量的钾和胡萝卜素，有利于正常的心脏功能和血压，预防脑中风 。夜盲症的辅助治疗 。茄子含有多种维生素 。维生素P能增强细胞粘附，改善微血管弹性 ， 防止微血管出血 。现代医学研究证明，茄子能有效降低体内胆固醇含量，预防高血脂引起的血管损伤 。用于高血压、高血脂、脑出血、动脉硬化、眼底出血等患者 。，茄子是降脂保健的最佳蔬菜 。7绿豆清凉甘甜的绿豆汤是消暑解暑的大众饮品 。绿豆还能降血脂，保护心脏，预防冠心病 。用绿豆粉制成的食品能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白 ， 明显减轻冠状动脉粥样硬化 。临床观察表明，高血脂患者每天吃50克绿豆食品，血清胆固醇下降率达到70%，甘油三酯变化不大 。绿豆无副作用，能补充蛋白质，减少饥饿感 ， 适合高血脂肥胖或糖尿病人食用 。花生含有大量的植物蛋白，而脂肪是不饱和脂肪酸和甾醇 。降低花生血中胆固醇的有效率为12% ~ 15% 。由于花生在小肠消化后与胆汁接触，可吸收胆汁中的胆固醇，降低胆固醇的含量还含有丰富的维生素E ， 可减少沉积在血管中的血小板数量，加强毛细血管的收缩功能，改善凝血因子的缺陷 ， 保持血管柔软通畅，对冠心病的防治有积极作用 。还含有卵磷脂，可以提高智力，健脑，延缓衰老 。对各种出血性疾病 ， 如血友病、血小板减少性紫癜、功能性子宫出血等，有辅助疗效 。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富的维生素C，能扩张血管壁，降低胆固醇和甘油三酯，降低血压 。此外，它还含有山楂酸和柠檬酸，都有显著的降血脂作用 。但有些老年人吃山楂会引起反酸等胃部不适，应酌情慎用 。山楂含钙量最高 ， 对中老年人有益 。玉米油胚含有52%的植物脂肪 。玉米油是从玉米胚芽中提取的优质油脂，消化率高，稳定性好，可防治心血管疾病 。玉米油还含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进类固醇和胆酸的排泄，阻止胆固醇的合成和吸收，防止胆固醇沉积在动脉壁上，预防动脉硬化 。此外，玉米油中含有谷胱甘肽，具有很好的抗癌作用，并含有丰富的硒、维生素A、维生素E、卵磷脂和谷氨酸，有利于提高智力、健脑、延缓衰老 。
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