如果觉得宝宝的母乳已经不能够满足身体的需要和发育，那么这个时候可以喂养辅食的材料 。有些家长发现小宝宝的辅食时间不同，营养吸收效率就存在很大的差异 。那一天中什么时候喂辅食?
家长每一天喂养辅食的时间点都不太一样，再加上小宝宝的年龄不同 ， 所以要辅食的剂量以及时间点都会有一点差别 。所以家长在选择辅食时间的时候，要根据宝宝的需求来判断，比如有些小宝宝可能厌倦了和母乳或是奶粉，那家长可以抓住时间点，帮助小宝宝喂养辅食 ， 包括苹果泥、蔬菜泥 。
通常情况下，喂养辅食也是要讲究时间间隔的，比如有些小宝宝消化吸收比较快，四个小时到五个小时左右喂养一次，小宝宝的营养吸收效率高很多，减少肠胃压力和负担 。但具体的辅食材料不同，会影响宝宝的营养效率，包括鱼肝油和水果、菜汁、鸡蛋粉等等 。
###其它资料参考###肉沫蒸蛋十五分钟就可以 。
把蛋打好放开水下去把搅开然后把肉剁碎放到鸡蛋上 。把水烧开了就把鸡蛋肉沫放下去隔水蒸 。看好时间十五分钟,肉沫鸡蛋蒸好后再淋点油还有酱油下去 。
这样子蒸出来的鸡蛋肉沫不但有很高的营养价值而且很嫩滑,老人孩子都很爱吃 。
###其它资料参考###咸肉就是我们平常所说的腌肉，是用食盐腌制而成，看起来干净清洁很整齐 ， 色泽鲜红，吃起来可口美味 。咸肉也有很高的营养价值，咸肉含有丰富的优质蛋白与脂肪酸 ， 有着开胃祛寒、消食等功效 。下面，我们简单为大家说一说咸肉怎么做更好吃？学会这样烹饪咸肉，美味又下饭，越吃越香 。
（1）咸肉豆腐煲
食材：咸肉、豆腐、鲜虾、葱姜蒜、香菜
做法：1、豆腐切丁，咸肉洗净切丁 ， 肥瘦分开，虾去虾线洗净 。姜、蒜切末；豆腐煎至金黄备用 。
2、另起锅，热锅烧油 ， 爆香葱蒜，下入肥肉煸炒；出油后下入瘦肉丁继续炒至变色 。
3、放入虾，炒至虾肉变红 。放入豆腐翻炒片刻；所有菜盛入煲中，加水与菜齐平，大火烧开 ， 小火慢炖收汁，撒上香菜即可 。
（2）咸肉冬瓜汤
食材：咸肉、冬瓜、虾皮、老姜、料酒
做法：1、咸肉温水浸泡片刻洗净切片 姜切片；冬瓜去皮去籽洗净切块
2、煮锅放水烧开 放入咸肉 姜片 倒料酒大火烧开
3、撇去浮沫改小火煮20分钟 放入冬瓜 虾皮中火烧10分钟即可
（3）咸肉蒸蛋
食材：咸肉 ， 葱，鸡蛋，
做法：1、咸肉切碎 ， 葱切末；两个鸡蛋打入碗中；将鸡蛋打散；鸡蛋和水搅拌好，倒入一个大的碗中
2、然后将咸肉碎以及葱末放入；碗上套上一个保鲜膜 ， 用牙签扎一些小孔；上锅蒸十几分钟
（4）咸肉炒西兰花
食材：咸肉、西兰花、酱油、西红柿
做法：1、咸肉洗净煮好后切片，西兰花洗净，再用热水焯一下 ， 控干水分，西红柿切片
2、热锅先放入咸肉爆炒出油，再把西兰花与西红柿一起放入锅中，放少许食盐，快速炒匀起锅 ， 即可
（5）洋葱炒咸肉
食材：洋葱，咸肉，姜 ， 料酒，盐
做法：1、咸肉先用清水浸泡半个小时 。
2、锅中放适量油，烧热后，放姜丝 ， 煸出香味后，放入咸肉，迅速翻炒至变色后 ， 盛出沥干油分 。
3、另起锅放油烧热，放洋葱炒出香味后，加入炒好的咸肉 ， 放料酒，加盐，翻炒片刻，即可
（6）咸肉粉丝娃娃菜
食材：咸肉、粉丝、娃娃菜、白糖
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