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百香果加酸奶加蜂蜜有什么功效( 四 )

生活百科百香果


百香果的副作用
1、伤牙:百香果含有大量的有机酸、果酸等成分 。吃多了容易损伤牙釉质，不利于牙齿健康 。
2、胃损伤：百香果酸成分较多，空腹食用或溃疡患者会刺激胃酸分泌，容易刺激胃肠壁，引起胃痛、酸反流等不适症状 。
3、上火:百香果性温，食用后会增加体内的热气吃多了可能会引起口苦、痘痘等上火症状 。
禁忌百香果
1、一天不要吃太多 。
2、龋齿、楔缺、牙酸、牙齿敏感者少吃 。
3、胃酸过多，胃溃疡少吃，不要空腹吃 。
4、生气、体热的人少吃 。
百香果的功效
1、美容养颜
百香果肉含有多种维生素、矿物质、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质 。吃了百香果后，可以有效去除体内多余的自由基，促进面部细胞的新陈代谢 ， 起到很好的美容养颜作用 。
2、润肠通便
百香果肉富含酸、膳食纤维、果胶等营养成分 。酸能促进胃酸，膳食纤维和果胶能促进肠道蠕动，减少食物残渣在体内停留的时间 。因此，适当食用百香果也有很好的润肠通便作用 。
3、生津止渴
百香果肉富含有机酸，能促进胃液分泌 。夏天气温比较高，体内水分流失比较快，人的情绪比较热 。适当吃百香果也能起到很好的生津止渴作用 。
百香果和禁忌
一般来说，适量饮用百香果不会对身体造成伤害，但过量饮用百香果会导致体内胃液分泌过多，容易反酸 。长期大量食用百香果也会损害脾胃健康 。
百香果蜂蜜水的功效与作用及禁忌21、百香果蜂蜜水解酒吗
百香果蜂蜜水可以解酒 。
从饮食方面来解酒，主要是看食物中有没有分解酒精的成分，百香果蜂蜜水中含有丰富的酸性物质、糖类物质，可以分解代谢体内的`酒精含量，因此 ， 喝完酒后，可以来一杯百香果蜂蜜水 。
2、解酒效果怎样
百香果蜂蜜水解酒效果不错 。
首先，百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸性物质 ， 这些有机酸会与酒中的乙醇结合，会起到醋化反应，降低乙醇的浓度，从而减轻酒精的毒性 。
其次，百香果蜂蜜水中的果糖含量丰富，能促进乙醇的代谢，快速的分解体内的酒精含量，减轻肠胃的不适，有效的缓解酒后头痛 。
而且，百香果蜂蜜水中含有丰富的钾元素，钾元素能帮助尿液的排出，将体内的酒精以尿液的形式快速排出，减轻酒后的不适感 。
另外，百香果蜂蜜水还能减轻身体的疲劳感，缓解酒后身体的不适 。
3、百香果蜂蜜水解酒注意
1、胃酸含量过多的人群不宜食用 。虽然百香果有解酒的作用，但同时也会促进胃酸的分泌，过多食用易引起胃部的不适 。
2、肠胃不适者不宜食用 。百香果蜂蜜水有润肠通道的作用 ， 肠胃不适者食用后，可能会引起拉肚子 。
4、百香果蜂蜜水解酒做法
1、准备一个百香果、2勺蜂蜜 。
2、将百香果对半切开，然后用勺子挖出果肉，放入杯中 。
3、随后将蜂蜜也放入杯中，用温水或者冷开水兑开，搅拌均匀后，即可食用 。
5、快速解酒的小妙招
（1)葛花菊花红茶
材料：葛花10克、决明子5克、黄山贡菊、红茶各3克 。
冲泡方法：将葛花、决明子、红茶、贡菊放入保温杯中，加入适量的开水，焖盖10分钟左右 ， 倒入杯中即可饮用 。
用法：每次喝完酒后饮用一剂 ， 可以冲泡2-3次 。
（2)石榴蜂蜜饮
材料：石榴1个、蜂蜜1-2勺、适量凉开水 。
冲泡方法：将石榴放入搅拌机内，加入适量清水，将其搅碎；过滤后，加入蜂蜜，搅拌均匀后 ， 即可食用 。

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