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大量饮水饮水对预防尿石复发是十分有效的 。多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1) ， 显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度 。
据统计，增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86% 。餐后3h是排泄的高峰，更要保持足够的尿量 。临睡前饮水，使夜间尿相对密度(比重)低于1.015 。
【如何预防肾结石 肾结石吃什么好】控制营养保持每天摄入蛋白的量为75～90g ， 以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险 。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重 。控制精制糖的摄入，忌食菠菜、动物内脏等食物 。
预防疾病有研究表明各种疾病也可能导致肾结石，因此 ， 要预防这些疾病的感染 。如，原发性甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、尿路感染等 。
药物预防可以根据体内代谢异常的情况，适当口服一些药物，如噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等 。对复发性草酸钙结石患者应避免摄入过量的维生素C 。
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