孕妇怀孕早期不宜食用苋菜，不过临产前可以适量食用 。
怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利 ， 能通窍滑胎 。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说 。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产 。因此 ， 孕妇足月临产时，食之最宜 。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食 。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血 。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走 。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌 。
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马齿苋具有清热解毒、消肿降火等药用价值，想要获得它的药效时，比较常用的做法是用马齿苋煮水 。要用马齿苋煮水喝的话，需要掌握时间，马齿苋煮水多长时间？有些人不知道马齿苋煮水多长时间最好，担心时间不对影响它的药效 。
马齿苋煮水可以煮15-20分钟 ， 这样才能将马齿苋的味道都煮出来，马齿苋水可以发挥相应的药性，达到清热解毒、消炎祛肿、凉血止血等多种药效 。新鲜的马齿苋需要洗干净再煮水 ， 干马齿苋煮水之前，先用凉水浸泡一段时间，这样马齿苋的味道能更好的发挥出来 。建议新鲜马齿苋在煮水之前，先用水焯一遍，再过凉水，然后再煮水 。
如果马齿苋是直接吃的话，就不需要煮那么久，煮个三五分钟就可以了 。马齿苋除了可以内服外，还可以外用，比如可以用来洗澡，解决皮肤上的一些不适 。如果马齿苋煲水洗澡的话，建议需要煮久一点，最好用干马齿苋，这样达到的效果能更好一些 。
虽然马齿苋水具有一定的健康价值 ， 但并不是人人都适合喝马齿苋，人们也需要认识到马齿苋的副作用 ， 每次喝马齿苋时不要超过500毫升 。
###其它资料参考###新鲜马齿苋除了晒干外，还可以直接煮水，发挥它的药效，新鲜马齿苋煮水方法是怎么样？除了要掌握具体的煮水方法外 ， 还需要了解煮水时间，不能煮太久或煮的时间不对 。那么 ， 新鲜马齿苋煮水多长时间最好？
新鲜马齿苋煮水需要先洗干净，准备一个锅 ， 放入适量的水，水开之后放入洗好的马齿笕，煮开之后再转小火煮20-30分钟，到点之后就可以关火 。如果想要增加马齿苋水的风味，在用新鲜马齿苋煮水的时候，还可以加入鱼腥草或金银花等 ， 这样煮出来的马齿苋水养生价值更大 。
马齿苋煮熟时间一般控制在20-30分钟比较好，不适合煮太长的时间 ， 煮完水之后，应该要将马齿苋渣丢掉，只留下水 。因为新鲜马齿苋长时间煮水后 ， 它的味道已经进入到水中，马齿苋变得难吃，往往难以入口 。
虽然马齿苋水具有一定的养生价值 ， 但并不建议人们吃太多马齿苋水，因为它具有一定的毒害作用 ， 喝太多马齿苋反而对身体造成一定的危害 。人们在喝马齿苋水的时候，也应该要多考虑自己的身体状况 。
###其它资料参考###在农村，马齿苋是一种生命力顽强、随处可见的野草 ， 但它具有利尿、杀菌等功效，所以很多人都会通过吃马齿苋来养生 。马齿苋可以做菜，也可以煮水喝 ， 在煮水之前就需要对它先焯水，然后再开始煮 。新鲜的马齿苋为什么要焯水，新鲜马齿苋煮水喝要煮多久？
新鲜的马齿苋需要焯水，是因为新鲜马齿苋中含有大量的草酸，草酸进入人体内会与钙结合，形成沉淀留在人体，沉淀积累起来就会形成块状 ， 成为我们俗称的结石 。并且含有大量草酸的马齿苋口味偏涩一些 。焯水以后，马齿苋里面的大部分草酸能够流失，吃起来更健康 ， 口感也更好 。
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