2 吃南瓜的注意事项1、煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保持其口感 。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿，则应先切掉再烹调 。
2、对南瓜过敏的人不宜食用 。南瓜也有可能成为过敏原的，如果是对南瓜过敏的话，食用南瓜就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用南瓜 。
3、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食 。
4、南瓜不可加羊肉一起煮食 ， 同食后易引起腹胀、便秘等疾 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化 。南瓜不可加醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值 。
3 南瓜营养南瓜的营养是非常丰富的，食用后具有补中益气、利尿消肿、消炎止痛、解毒杀虫、润肠通便、清痰止咳等功效，还可以治疗高血压、咳嗽、便秘、哮喘、水肿、支气管炎、小便不畅等多种疾病 。不过南瓜吃多易上火、容易滋生湿气 ， 患有热症疾病、体内湿气较重的患者需谨慎食用 。
4 大虾营养虾如今是餐桌上深受患有的一道菜，营养丰富，具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、活血止痛、开胃清痰等功效，可以治疗肾虚养胃、遗精早泄、乳汁不同、筋骨疼痛、体质虚弱、神经衰弱等病人食用 。虾不宜与西瓜、猪肉、南瓜、西红柿、猕猴桃、百合、菜花、茶水等食物一同食用，以免对身体造成不利影响 。
###其它资料参考###【虾与南瓜间隔多久能吃】吃虾可以喝南瓜粥 。
虽然因为南瓜中含有丰富的淀粉和氧化酶，会产生大量气体，导致胀气，影响消化功能 ， 再食用一些富含蛋白质的虾会导致消化不良的情况，严重出现痢疾所以 ， 虾和南瓜不建议同时食用 。
但是吃虾的时候还是可以喝南瓜粥的，因为南瓜粥中的主要成分是水 ， 含有少量的淀粉和氧化酶，不容易出现胀气的情况，因此吃虾的时候可以喝南瓜粥 。
吃虾和南瓜粥有什么好处
补充营养
虾中含有丰富的蛋白质和不饱和和脂肪酸，而南瓜粥中含有丰富的维生素和一定的碳水化合物，因此一起食用可以补充营养 。
护胃解毒
南瓜性味，味甘，入脾、胃经，食用可以促进胃部健康，同时南瓜中含有的果胶的纤维素，虾中含有的胶原蛋白，防止肠胃中重金属离子对肠胃的伤害，还能促进有毒有害物质的排出，因此有护胃解毒的作用 。
通乳
虾中含有丰富的蛋白质，可以为乳汁的生成提供原料，因此具有促进乳汁分泌的作用，同时南瓜粥有益气补中的作用 ， 因此吃南瓜粥和虾有通乳的作用 。
益气补肾
南瓜粥本身有益气补中的作用，而虾中含有丰富的锌元素，具有提升精子功能的作用，虾性温，味甘、咸，入肾经，食用具有补肾的作用，因此同时食用有益气补肾的作用 。
洗啊红枣能更含有丰富的花青素和大量的脂溶性维生素，南瓜粥中含有的维生素也很丰富，都具有抗击自由基的作用，因此可以防止自由基对人体的作用，导致衰老的情况出现 。
保护心脑血管
南瓜和虾中都含有丰富的镁元素，镁元素对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统 。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有保护心脑血管的作用 。
虾能和南瓜粥一起吃吗？吃虾可以喝南瓜粥吗？一般情况下，虾和南瓜粥是可以一起吃的，南瓜粥和虾之间的成分不会产生有害物质，两者一起吃不会引起身体不适!
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