尿酸高可以吃燕麦片 。
尿酸水平增高 ， 常伴随高血压、高血脂、高血糖以及肥胖等营养代谢紊乱 。尿酸水平增高的原因主要有两种 ， 一种是尿酸排泄障碍 ， 二是尿酸生成过多所导致 。此外 ， 饮食结构不合理也是导致尿酸升高的原因之一 ， 如经常大量饮酒、喜食动物内脏、海鲜特别带壳的海产品、进食肉类食品过多等均可致尿酸水平升高 。慢性肾脏疾病可以引起尿酸排泄障碍 ， 从而导致尿酸水平升高 。而燕麦片中每100克燕麦当中所含的嘌呤为20毫克 ， 所以燕麦属于低嘌呤含量的食物 ， 吃燕麦不会导致机体血尿酸水平的升高 。并且燕麦中含有膳食纤维、蛋白质和铁、钙等微量元素 ， 可以促进胃肠道的蠕动 ， 吃燕麦对身体的健康很有好处 。高尿酸血症的患者应该避免吃含嘌呤高的食物 ， 如动物内脏、海鲜、豆类制品等 ， 要吃嘌呤含量低的食物 ， 如各类的主食、青菜、水果等 ， 要多喝水 ， 每天至少在2000毫升 。如果不是在痛风关节炎急性发作期 ， 要多锻炼 ， 促进尿酸的排泄 。在饮食上面 ， 特别是年轻患者 ， 如果不注意喝啤酒、吃烧烤、吃火锅等 ， 可以造成体内嘌呤升高的现象 ， 从而造成高尿酸血症 。【尿酸高能吃燕麦片么 尿酸高可以吃燕麦片吗】
患者在饮食上需要注意 ， 需要进行健康饮食 ， 要低嘌呤的饮食 ， 同时也不要出现熬夜的现象 ， 患者还需要配合适当的体育运动 ， 此类方法可以降低体内的高尿酸水平 。另外患者注意增强自身的抵抗力 ， 加强体育锻炼 ， 增强自身免疫力 。同时避免过度疲劳 ， 尽量不喝咖啡 ， 还需要戒烟酒 。
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