煲汤骨头可以做什么菜( 二 )


做法:
1、把骨头汤倒入锅中,放入面条,加白菜丝和和葱,煮至面条熟透 。
2、最后加盐调味即可 。
骨头汤可以做什么菜
骨汤炖豆腐
材料:老豆腐一块,骨汤5-6大勺,小葱少许,酱油少许,糖少许 。
做法:
1、老豆腐切块 。
2、锅内放油 , 加入老豆腐,稍微煎一下 , 不要煎的太老 。
3、倒入大骨汤 , 没过豆腐,加入一大勺酱油和一勺糖,如果要颜色重一点可以再加一点老抽 。
4、等汤汁煮沸后,盖锅盖转小火慢炖20-25分钟 。
5、开大火收汁起锅 , 撒上一点小葱做装饰即可 。
###其它资料参考###炖排骨可以加玉米和白萝卜,效果都非常好 。
1、玉米排骨汤
排骨肉美味,但其脂肪含量较高,可达30%以上 。在炖排骨时加几段清甜的玉米 , 不但能增加营养,还能起到去油腻的作用,让汤更加鲜美清爽 。炖的时候,直接加入玉米段即可 。
2、白萝卜猪骨汤
白萝卜下气效果特别好,喝点白萝卜汤,腹部胀满感就会好很多 。白萝卜还能利尿 , 对于水肿型的肥胖还是有一点作用的 。同时选择少肉一点的猪骨头 , 再焯水去掉肥油,和白萝卜齐炖,又有鲜味又能避免进食过多的肉,比较适合作为过节后消食的汤水 。
扩展资料
炖好排骨汤的几个小技巧:
1、炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美,吃起来口感更好 。
2、在煮时滴几滴香醋,可以加快骨头钙质的溶解,缩短烹饪的时间;同时可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高 。
3、放入沙锅的水需是已开的开水,并且最好是一次性地在锅内加足,在炖的过程中最好不要加冰水,但可加少许开水 。
参考资料:
人民网:炖排骨加玉米 4种常喝的汤应该加点什么料
人民网:消食下气化痰利尿 推荐白萝卜猪骨汤
人民网:美味排骨汤有技巧 推荐四款排骨汤食谱

###其它资料参考###骨头汤里可以加什么蔬菜
可以加入白菜、海带、胡萝卜、黄豆、地瓜、山楂、适量的醋,都是可以的,下面的食物会和排骨相宜,产生更好的效果:
1、排骨与白菜相宜
排骨小白菜一起煲汤,营养丰富,还有清热除烦、通利胃肠的功效 。
2、排骨与山楂相宜
二者配合食用,山楂可令排骨炖得更烂,更得消化吸收 。
3、排骨与地瓜相宜
排骨和红薯一同料理,可去除油腻感,易于入口,还能为人体提供充足的膳食纤维 。
4、排骨与醋相宜
烹制排骨时,加点醋可以使骨刺软化,促进骨中的矿物质如钙、磷的溶出,提高营养价值 。
5、排骨与黄豆相宜
两者相配可以提高蛋白质的营养价值,对补铁也有益 。
骨头汤里面放什么蔬菜比较好应该放哪些菜呢
用骨头煲汤放什么菜都可以 , 随自己的口感和喜好 。根茎类菜可以多煮一会,叶类菜要随煮随吃 。
骨头汤里放什么菜比较好
骨头煲汤放什么菜都可以,随自己的口感和喜好 。根茎类菜可以多煮一会,叶类菜要随煮随吃 。
骨头汤里可以加什么蔬菜
您好 , 从食物相宜的角度来讲,加入下面的食材有很好的作用:
1、排骨与白菜相宜
排骨小白菜一起煲汤,营养丰富 , 还有清热除烦、通利胃肠的功效 。
2、排骨与山楂相宜
二者配合食用,山楂可令排骨炖得更烂 , 更得消化吸收 。

相关经验推荐