[用 法] 制作莱菔子水研滤过 ， 取汁约100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮为稀粥，每日2次，温热服食 。
[功 效] 下气定喘，健脾消食 。
[适应证] 可作为哮喘的辅助治疗 ， 特别是痰多气急，食欲不振，腹胀不适的病人 。
4、芡实核桃粥
[组 成] 芡实30克 ， 核桃仁20克，红枣10个，粳米50克 。
[用 法] 以上各味与粳米同煮成粥 ， 分次服食，也可常食 。
[功 效] 补肾纳气定喘 。
[适应证] 哮喘缓解期 ， 属于肾虚不能纳气者，症见气短乏力，动则息促气急，畏寒肢冷，腰酸膝软，耳鸣，舌淡，苔白滑，脉沉细等 。
5、参苓粥
[组 成] 党参30g ， 茯苓30g，生姜5g，粳米120go
[用 法] 将党参、生姜切薄片，茯苓捣碎泡半小时 ， 取药汁两次，用粳米同煮粥，一年四季常服 。
[功 效] 补肺益气 ， 固表止哮 。
[主 治] 哮喘缓解期，肺气亏虚者 。
6、虫草炖鸭
[组 成] 水鸭肉250克，冬虫夏草10克，红枣4个 。
[用 法] 将冬虫夏草，红枣去核洗净 。水鸭活杀，去毛、肠脏，取鸭肉洗净，斩块 。把全部用料一起放入烛锅内，加开水适量，文火隔开水烛3小时 。调味即可 。随量饮汤食肉 。
[功 效] 补肾益精，养肺止咳 。
看了哮喘的最佳食疗方法的人还看：
1. 青少年哮喘的最佳治疗方法
2. 一岁小孩哮喘的最佳治疗方法
3. 奇效养生保健食物有哪些
4. 骨质疏松的食疗方法
###其它资料参考### 由于饮食本身有时就有诱发或加重哮喘的作用，所以对哮喘患儿应注意避免饮食过咸、过甜或过香辛辣之物 。此外 ， 对某些食物如鱼、虾等过敏的小儿，应忌食之，尤其是在小儿感冒时，不要喂食鱼、虾、蟹等水产品 ， 以免诱发或加重病情 。
根据患儿临床症状 ， 哮喘通常被分为发作期及缓解期，治疗也分两个阶段调治 。
1、发作期
(1)寒性哮喘：见于冬季或哮喘发病的早期 。临床特点为咳嗽，哮鸣，呼气延长 ， 气急喘促 ，痰液清?。?色白多沫 ， 四肢不温，面色苍白，或伴鼻塞流涕 。治宜宣肺散寒，化痰平喘 。
①米醋适量，鸡蛋2个 。鸡蛋煮熟去壳，放入米醋中浸泡 ， 食蛋，每次1个，每日2次 。
②核桃肉1枚，白果仁10克(炒去壳)，生姜3片，水煎服 。
③生姜汁适量，南杏仁15克，核桃肉30克，捣烂加蜂蜜适量，炖服 。
④吴茱萸糊：吴茱萸10克，研细粉，醋调为糊，贴敷双涌泉穴 ， 48小时取下 。
⑤冰糖白果：白果仁10克(炒去壳) ， 冰糖5克，共捣碎，开水冲泡，每日1～2次 。
⑥家庭常备中成药：小青龙合剂、固本咳喘片、桂龙咳喘宁等 。
(2)热性哮喘：见于体质壮实者或有慢性呼吸道炎症者 。临床特点：咳嗽哮鸣，呼气延长，痰多色黄，口渴咽干，大便干结 ， 或伴有发热 。治宜清肺化痰平喘 。
①绿茶10克，沸水冲待用 。鸡蛋2个，煮至蛋熟 ， 去壳，入茶水浸泡1～2小时，食蛋 。
②鲜无花果捣汁半杯，开水冲服，日服1次，治愈为止 。
③地龙粉：地龙烘干研粉，每次1～3克，每日3次 ， 饭前蜜调吞服 。
④白果冬瓜子杏仁饮：白果6个，冬瓜子30克，杏仁10克，以水煎熬后，去渣，加入冰糖调匀，1日3次 ， 每次1小杯 。
⑤杏梨枇杷饮：杏仁10克(去皮尖打碎)，大鸭梨1个 ， 枇杷叶(去毛，烤干)10克 。先将梨切成块，与枇杷叶、杏仁同煮，可入少许冰糖调味 ， 去滓代茶饮 。
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