孕妇可以喝红糖水吗
孕妇能不能喝红糖水?回答当然是肯定的 。从中医的领域来说，红糖水性温 ， 味道偏甜，有暖胃健脾的功效 ， 对于孕妇来说，还可以滋补气血，缓解疲劳，强身健体，是非常有好处的 。此外，很多孕妇在怀孕的过程中 ， 还有出现贫血现象的可能，红糖可以滋补气血，对于孕妇是非常有益处的 。除此之外，生产过后的孕妇失血过多 ， 体力和体能消耗非常大，体质也会变得比以前更加虚弱，在生产过后如果喝一些生姜红糖水，对于身体迅速回复非常有效，并且生产过后收缩子宫，恢复，恶露的排出和分泌乳汁等，也有很好的促进效果 。
常喝红糖水会胖吗
答案是不会的 。每天喝适量的红糖水是非常有益处的对身体来说，喝红糖水能促进新陈代谢的加快，血液循环加快，对于脂肪的积累是有反效果的 。但是如果长期以来在睡前喝大量高浓度红糖水，身体内的糖类储存量就会过于太大，长期如此，不仅会导致快速发胖，而且有的糖尿?。?蛀牙的危险 。因此，避免长期喝高浓度的红糖水，也是非常必要的 。日常生活中，适度饮用适量的红糖水，对于发胖是没有很大的危险性的，各位女性朋友们可以正常饮用不用顾虑 。
哪些人适合喝红糖水
1.从中医的领域来讲，阴虚内热 ， 消化不良和患有糖尿病的朋友们是不适合喝大量红糖水的 。这些人群喝红糖水只会对身体造成的负担更重，造成相反的效果 。
2.产后的孕妇如果长时间和大量的红糖水 ， 对于身体的恢复是非常不利的 。长时间的喝高浓度红糖水之后 ， 红糖的活血作用会让孕妇身体回复期间恶露的血量增多 ， 反而造成失血的效果 。
3.少数朋友们有过胃炎和胃溃疡的病史 ， 这时是不能喝过多的红糖水的，否则可能造成胃病加重的问题 。
喝红糖水的注意事项
1.挑选红糖时要选择质量更高一点的红糖 ， 仔细的查看红糖包装上的配料表，挑选赤砂糖一级以上的厂家 ， 以及必须要有QS质量标志 。
2.煮红糖水时一定要煮开之后再喝 ， 避免红糖因为杂质多而遗留细菌在红糖水之中 。
3.在晚上睡觉前不能饮用红糖水，睡前喝大量高浓度红糖水 ， 身体内的糖类储存量就会过于太大 ， 长期如此，不仅会导致快速发胖，而且有的糖尿病，蛀牙的危险 。
4.红糖水煮好后要尽量趁热喝，温热的红糖水的功效相比放凉后的要更加有力的 。放凉后的红糖水就会影响功效 。
###其它资料参考###需要煮的 。
红糖最好用沸水冲泡或煮沸后再食用，红糖里添加生姜或胡椒效果会更好，市场上也有成品姜汁红糖或益母红糖，每次食用量为20-30克，红糖水浓度应该在20%以上，冷却到60℃左右时饮用效果最佳 。
每天2-3次，除特殊情况外，不建议在睡前饮用可饮用2小时再入睡 ， 因为那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病 。
红糖粉特点及生产标准
粉糖也叫红糖粉，是指直接以甘蔗汁为原料，不经过提取白砂糖过程生产而成的粉末状红糖 。一般是通过土法生产 。甘蔗榨汁后经过浓缩、干燥、粉碎而成 。由于含有较多的水分 ， 不宜放置太久，高温季节容易化水变质 。
粉糖目前没有国家标准和行业标准，也不在国家食品生产许可证发放目录内，仅能以农产品粗加工的形式，作为农副产品生产和销售 。
国内粉糖的生产，都是家庭作坊式生产，由于对原料甘蔗的紧密性，其产区基本上和甘蔗种植区相重合 。主要在广西、广东、云南、海南等地有少量生产 。
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