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胃不舒服应喝什么茶( 二 )

生活百科红茶


由此可见，想要提高胃部功能，适合饮用陈皮茶，大麦茶，茉莉花茶 ， 焦山楂茶等 。这些茶饮均对人体胃部功能的改善有利，可以起到从促进消化，改善胃口的功效，不妨一试 。

###其它资料参考###1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可 。
2、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状 。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群 ， 在平时生活中更应该多喝些大麦茶 ， 以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病 。
3、荞麦茶
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用 。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常 。
扩展资料
喝茶禁忌
1、忌空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃 ， 等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说 。
2、忌饮烫茶太烫的茶水对人的咽喉 ， 食道和胃刺激较强 。如果长期饮用太烫的茶水 ， 可能引起这些器官的病变 。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者 ， 胃壁较容易受损，易出现胃病的病症 。饮茶的温度宜在56oC以下 。
3、忌饮冷茶温茶 ， 热茶能使人神思爽畅 ， 耳聪目明冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用 。
参考资料来源：人民网-喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶
参考资料来源：人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌

###其它资料参考###调理肠胃的茶有很多 ， 比如菊花茶、绿茶还有普洱茶，还有黑茶对于胃肠道都有调节的作用 ， 同时针对胃中有大量的热量，或者是湿气过剩等等都有很好的治疗效果 。但是肠胃不好的人尽量不要空腹喝茶，不然会妨碍消化引起头痛，或者是心悸以及肠胃炎等情况 。并且平时适当的喝一些茶 ， 可以抑制小腹部脂肪堆积的作用，对于减肥有很好的效果 。另外还可以润肠清火 ， 防止身体内出现便秘的情况，还可以起到一个下火的作用 。
###其它资料参考###胃不适合喝温茶 ， 也就是发酵茶，因为茶的种类很多，有绿茶、红茶、绿茶等 。在各种茶中，发酵茶属于温茶 。胃不好的人可以适当饮用，如红茶、普洱茶等 。发酵茶通过发酵和烘焙制成，茶中的多酚含量降低 。因此，对胃的刺激明显减少，还可以促进消化，减轻胃负担 ， 但绿茶、铁观音属于非发酵茶 ， 胃凉胃寒的人，不适合饮用，否则会引起胃不适 。
适合冬季饮用红茶 ， 饮用时加入适量红枣、龙眼或牛奶滋补胃部效果更佳，适当饮用普洱熟茶对胃方有一定效果，而且普洱茶和促进肠道蠕动的结肠清洁刮油器，长期食用可帮助通便预防便秘，特别适合肥胖人群 。人们常说红茶是热的 ， 绿茶是凉的 。胃不好的时候，可以喝红茶，红茶有暖胃的作用 。作为一种饮料，茶有一定的益处，因为茶中所含的儿茶素具有抗氧化和抗炎的特性，降低血脂，降低心血管疾病的可能性 ， 并且有很多益处 。

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