枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用 。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果 。
1、有疏风清热、解毒明目的作用 。
2、菊花能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果 。
3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效 ， 适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血，益精明目 。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成 ， 从而达到预防冠心病的目的 。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝” 。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性 。
1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用，特别利于糖尿病的治疗；
2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用 ， 所以从一定程度上能保护肝脏；
3、有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成；
4、能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血；
5、枸杞能明目，所以在民间又有“明眼草子”的称呼 。
如何挑选好的枸杞
看 。好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头 。一般枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点 。
捏 。好的枸杞抓在手里不黏 ， 没有明显的结块 。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好 。
泡 。好枸杞通常颗粒饱满 。泡水后 ， 枸杞大部分会浮到水面上 。
闻 。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性 。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味 。
尝 。枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦 。
###其它资料参考###菊花具有清肝明目的作用，非常适合于熬夜加班的人来服用 。枸杞是治疗肝肾不足的，它可以有效缓解肝肾不足造成的头晕、耳鸣的症状 。
菊花和枸杞子搭配使用，明目的效果会更好，非常适合于现在都市人因为熬夜加班造成的双眼干涩 。菊花和枸杞搭配做成的茶，也就是枸杞菊花茶，由于枸杞和菊花都是比较好的中药护眼的药材，这种搭配对护眼的效果更好 。
具体的冲泡方法，建议是枸杞子10克，菊花10克放入大茶壶内，加入开水，10分钟左右就可以用了 。枸杞子最好用宁夏青海出产的，菊花可以用杭菊花或者黄山菊花，白色的都比较好 。
枸杞菊花茶适应的人群很广，电脑族、手机党和学生等等，凡是经常用眼过度的人群，均可饮用枸杞菊花茶，能有效改善视力，预防和治疗干眼症、眼睛干涩或发痒等眼部不适症状 。尤其是学生常在夜里温习功课之后 ， 电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 。对于视物昏花和夜盲症人群，以及中老年人飞蚊症患者，常喝枸杞菊花茶也有较好的辅助治疗效果 。
枸杞菊花茶除了可以饮用之外，配合熏蒸效果更好，等枸杞菊花茶冲泡好以后，打开杯盖 ， 把眼睛凑到杯口上方 ， 让蒸气直接熏蒸眼球数秒钟，再闭上眼熏蒸数秒，如此反复直到无蒸气散发出来为止 。这个熏蒸方法每天至少使用3次，尤其是在眼睛感觉不舒服时使用效果最佳，熏蒸时注意水蒸气不能太烫就行了 。熏蒸眼球的方法，早在清代陆定圃所著的《冷庐医话》中就有记载，很有道理：水蒸气不仅湿润眼球表面，还能加强眼周的血液循环，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳 。
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