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什么茶叶有减肥功效( 二 )

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3、薏苡仁茶：薏苡仁性凉、味甘，有祛湿的功效，同时还能健脾，促进体内水液代谢 ， 预防湿气产生，对于部分体内湿气较重，而引发水肿的人群 ， 薏苡仁茶能帮助减肥 。
4、红茶：饭后间隔一段时间后喝红茶，有助于消食化积，促进脾胃运化，也可间接帮助减肥 。
5、绿茶：绿茶有清热解毒、利水祛湿、降火去躁的功效，还有助于促进新陈代谢，排泄人体胃肠废物 ， 也对减肥有一定的好处 。
###其它资料参考### 哪种茶叶可以减肥去脂肪
哪种茶叶可以减肥去脂肪？在我们的日常生活中，饮食方面的问题一定要多多注意，不能够暴饮暴食 。那么减脂肪那种哪种茶叶可以减肥去脂肪呢？下面跟随我一起来了解看看吧，希望能够对你有所帮助！
哪种茶叶可以减肥去脂肪1哪种茶叶可以减肥去脂肪？
乌龙茶： 第一位的要数乌龙茶，因乌龙茶含有的茶多酚较其他茶种更多，帮助人体形成“保护机制”，拒绝吃进去的脂肪，其中的黑乌龙茶效果更佳，去脂效果非常好，还暖胃 。但要注意空腹不宜饮乌龙茶，会加重饥饿感 。
绿茶： 绿茶在减肥上的功效主要是促进体内能量的燃烧，加快人体的新陈代谢速度，进而达到消化快、去脂肪的功效，很好的帮助减肥 。
红茶： 红茶比较普遍的、大多数人比较喜欢喝的，一般人以为它只可以补血,其实红茶在减肥方面也是有一定的功效的减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了 。
黑茶： 黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用 。
普洱茶：普洱茶特别适合减肚子，对于腹部脂肪堆积的朋友，可以常喝普洱茶，因为普洱茶能够很好的分解脂肪，可以加快肚子上脂肪的笑消化和消耗 。
大麦茶： 其功能主要是调解改善肠胃功能，促进肠道消化，增强胃动力 ， 进而达到去脂肪减肥的目的，因肠胃功能的改善，便秘症状也会慢慢消失 。但要注意，哺乳期的女性不能喝大麦茶，有回奶的功能 ， 会减少乳汁 。
荷叶茶：荷叶茶也能有效的分解脂肪 ， 还能减轻人体对脂肪的吸收，可以从根本上控制体重，从而达到瘦身的效果，而且荷叶还有利尿通便的功效 。
杜仲茶： 可降低中性脂肪 。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降 。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用 。
柠檬茶： 柠檬的美白功能大家都知道，其实它还有消除脂肪、帮助消化的功能，多喝柠檬茶也有助于减肥，相较于其他茶叶 ， 柠檬茶是可以自制的，将柠檬汁和蜂蜜用温水冲泡即可，十分经济方便适用 。
菊花茶： 其实在办公室的女性白领们,喝菊花茶是一种很不错的选择,在菊花中含有很多消毒的物质存在的,那么对于我们身体都是有很多的排毒效果,这样在减肥过程中也是很好的辅助作用 。
茉莉花茶： 很多人最爱的就是茉莉花,不但芬香而且还很好看 。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了 。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式 。不但让人有一种清香的感觉,而且还很好喝,关键是还能减肥 。
决明子茶： 决明子也有减肥降脂的'功效，每天适量的用决明子泡水喝，可以抑制脂肪的合成，通肠排便 。决明子是治疗便秘的最佳饮用茶，对于由于便秘、肠胃垃圾堆积引起的腹部肥大、脂肪堆积有着很好的分解功效，长期饮用决明子可以达到深层排肠毒 ， 清宿便、润肠、降脂的效果 。
哪种茶叶可以减肥去脂肪25种健康好脂肪千万不要减

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