减肥茶排行榜第一名？减肥茶排行榜第一名普洱茶 。
普洱茶是后酵茶，普洱熟茶比生茶多了渥堆发酵工序 。新的生茶性寒，陈化后变温和，熟茶温和醇厚 。普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色 。有减肥效果 。
简介 。
首先普洱茶历史非常悠久，早在三千多年前武王伐纣时期，云南种茶先民濮人就已经献茶给周武王，只不过那时还没有普洱茶这个名称 。明朝时开始有人用普洱的地名来命名这种茶叶，时称“普茶” 。直到明朝万历年间至清朝初年 ， 才最终定名为普洱茶并一直沿用至今 。
普洱茶的定义自古已有 。如果按照现今的定义和分类标准来说，1970年以前的普洱茶基本都属于生茶，普通百姓、达官贵人甚至皇家朝廷都是品饮生茶，那么当时普洱茶的定义应该主要指的就是：市场上普遍流通，人们经常饮用的普洱茶 。
是茶砖样子的普洱要好一些 。
普洱茶（学名：Camelliasinensisvar.assamica）主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区 。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术 ， 其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮 。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久 ， 香型独特，滋味浓醇 ， 经久耐泡 。
扩展资料：
喝普洱茶减肥的方法有以下三种:
早晨：早上起床后就可以喝一杯浓香的普洱茶 。起床后 ， 用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用 。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳 ， 餐中饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用 ， 浸泡时间分别为5、10分钟 。
中午：中午喝普洱 ， 对于相对油腻的饮食很有帮助 。大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝 。饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用 。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用 ， 浸泡时间分别为5、10分钟 。
晚上：晚饭后也可以将普洱作为常规的饮料，但不要喝太多 。饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟 ， 饮用 。晚间可以300cc沸水冲泡 。尽量不要把晚饭安排得太靠后，不然会影响消化以及睡眠 。
参考资料：人民网-如何喝普洱茶
###其它资料参考###普洱熟茶
熟茶减肥：
熟茶：是指经过人工后发酵的普洱茶，属黑茶类 。喝熟茶减肥的原因来自于因素一和二，通过以上两个因素共同起到减肥降脂的作用 。当你吃过脂肪含量较高、油腻的食物，餐后喝可以帮助软软的解除、肠胃中的油腻感；还有好食得用过量的时候，可以帮你消食去滞 。
生茶减肥：
生茶：是指没有通过人工发酵的普洱青茶，喝生茶减肥的原因来自于因素一，感觉其实有点像是刮油 ， 把肠子上久存的毒素 ， 清除出来 。但新的生茶性寒，对肠胃的刺激性大，不建议经常饮用 。
此外，女性喝普洱茶减肥需要注意以下几点：
生理期来临时不宜喝普洱茶：
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象 。
怀孕期不宜喝普洱茶：
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶 。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此较好少喝茶为妙 。
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