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杨桃可以跟什么榨汁杨桃作为一种比较常见的热带水果,由于其中含有较为丰富的有机酸及草酸成分,糖分含量较低,因此它的口感比较酸涩,甜度不高,单用杨桃榨汁的话 , 有些人群可能会比较难以接受,建议可以加入一些口感比较香甜的水果或饮料一起榨汁会更好,这样不仅可以增强其口感 , 还可以提高其营养价值 , 常见的榨汁搭配有:苹果、橙子、葡萄、柚子、蜂蜜、牛奶等 。
杨桃润嗓汁材料:杨桃50克,金橘、橙子各100克 , 苹果75克,蜂蜜适量 。
做法:
1、杨桃削去边 , 洗净,切小块;、
2、金橘洗净,切半;橙子去皮、去籽 , 切块;苹果洗净,去皮 , 去籽,切小块 。
3、将所有食材倒入榨汁机中,加入适量凉饮用水 。
4、开机 , 搅打均匀后倒入杯中 。
5、最后加入蜂蜜搅匀即可 。
功效:生津止咳、润肺化痰,对于咳嗽、咽喉肿痛等症有一定的缓解作用 。
杨桃苹果汁材料:杨桃、苹果各50克 , 金橘100克,水100毫升 。
做法:
1、杨桃削去边,洗净,切小块 。
2、金橘洗净 , 去皮,切半 。
3、苹果洗净,去皮和籽,切小块 。
4、将备好的食材倒人榨汁机中,加水搅打成汁即可 。
功效:润肠通便、美容养颜、增强免疫力 。
杨桃柳橙汁材料:杨桃2个 , 柳橙1个,柠檬汁、蜂蜜各适量 。
做法:
1、杨桃洗净,切块后置于锅中 。
2、锅内放半锅水 , 煮开后转小火熬煮4分钟,放凉 。
3、柳橙清洗干净,切块,榨汁 。
4、将杨桃汁倒入杯中,加入柳橙汁、柠檬汁 。
5、然后和蜂蜜一起调匀即可 。
【杨桃可以跟什么榨汁 杨桃怎么判断熟没熟】功效:降低血脂、胆固醇水平,减少脂肪的吸收,预防肥胖 。
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