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感冒的人喝什么茶比较好( 三 )

生活百科凉茶


感冒如何预防
1、注意冷暖
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，致病微生物就会乘虚而入 。
2、不要劳累
劳累时免疫功能较弱，抵抗力较差 ， 易被病毒所侵 。感冒喝茶好不好
3、避免精神紧张与忧愁
医学专家发现，精神紧张或多愁善感者，局部免疫力降低 。
4、勤晒被褥
被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后 ， 细菌病毒易繁殖生长 。常晒被褥，一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒，二可使被褥干燥、松软，对预防感冒有好处 。
5、勤洗手
许多人认为，感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的 。实际上，接触传播也是感冒的主要传播途径 。当感冒病人摸擦他的鼻子时，他手上便沾染了感冒病毒 ， 这些病毒就会被带到病人所接触的地方，如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等，健康人的手一旦接触这些污染物体，手上就会沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒 。
感冒吃什么水果好
1、梨子
梨是民间止咳用的`最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效 。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制用还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
2、苹果
它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效 。
3、杏仁
如果你干咳无痰，还伴有气喘 ， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善 ， 杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
4、荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以 ， 但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁 ， 能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。

###其它资料参考###感冒分为风热感冒和风寒感冒，风热感冒和风寒感冒饮茶不完全相同 。风热感冒一般使用茶饮，如普洱茶、桑菊饮、苦丁茶 。风寒感冒一般是红糖姜茶，因为它有疏风散寒作用 。风热感冒临床表现为鼻塞、流涕、打喷嚏，流脓涕，舌质红、黄，苔黄、腻，而且大便干结 。而风寒感冒临床表现是鼻塞、流涕，流清涕，而且大便稀溏，所以治疗办法不完全相同 。饮食上，治疗感冒也不完全相同 。但是总体来说，饮食要清淡，而不是辛辣刺激性食物 。所谓辛是海鲜类 ， 容易发，中医讲就是发物；辣就是常说的麻辣、刺激性食物，对胃肠有损害，感冒患者食用以后，容易造成感染加重；刺激性是烟酒 ， 烟容易致癌，感冒是上呼吸道感染的一种临床表现，容易造成下呼吸道感染 ， 所以在感冒期间吸烟，更容易造成下呼吸道感染，酒除对人体损伤之外 ， 最常见的是感冒期间往往使用抗生素，头孢类和甲硝唑类抗生素，和酒类容易发生双硫样反应 ， 引起心动过速，容易造成猝死 。茶饮是祖国医学，讲究饮食和茶饮相通 。饮什么茶，需根据疾病、感冒分型，进行相应治疗 。
###其它资料参考###问题一：喝茶对感冒的人有好处吗？经分析 ， 茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸 。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用 。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重 。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用 。另外，茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热 。体热得不到应有的散发 ， 就难以及时降低体温，影响了病体的康复 。感冒发烧时，应该多喝一些温开水 。

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