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橘子一次吃多少比较好橘子不能多吃 ， 否则会损伤胃部 。
每个人每天吃3个桔子，就可以满足对维C的摄取，如果吃多了，不仅会上火、咽喉干痛，还会对口腔和牙齿有害，严重的还会引起尿结石、肾结石 。
橘子吃多了有什么害处导致上火橘子它是热性的食物 ， 过量的吃橘子是会上火的 。
皮肤变黄橘子中含有丰富胡萝卜素 ， 吃多了以后，血液中胡萝卜素浓度过高，就会让脸部、手心、脚底等部位变黄 。
橘子什么不能多吃1、孕妇在孕后期孕妇要少吃桔子 。因为这个时候，孕妇吃橘子，很容易上火，同时还会造成便秘 。所以每天吃1个或两个就可以了 ， 千万不要过量吃 。
2、老年人要少吃橘子 。胃寒的老人不可以多吃橘子，否则会肚子痛 。
3、有些孩子要少吃橘子，否则容易上火 。
4、阴虚的人要少橘子 。否则会上火，口舌干燥，口舌生疮 ， 咽喉疼痛 。
5、肠胃不好的人不能吃橘子，否则会刺激肠胃 。
【橘子一次吃多少比较好 橘子吃多了有什么害处】6、胃溃疡患者，要适量的食用橘子 ， 以免加重病情 。
橘子什么样的最甜橘子个头以中等为最佳，太大的皮厚、肉实不饱满、甜度差 ， 小的又可能生长得不够好，口感较差 。
再者 ， 多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，最后是橙黄或橙红色，所以颜色越红 ， 通常熟得越好，味道越甜 。
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