2、普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友 ， 如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
3、湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝 。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能 。所以，排湿功能也相当不错 。
4、五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用 。
5、谷元清散也是一种祛湿效果极佳的饮品，主要针对湿热体质的人群，由于过度贪喝冷饮所造成的湿热体质，因体内有湿气所产生的阴虚火旺、痘痘、斑点等症状 。配料中的薏苡仁、赤小豆、莲子祛湿和降火的功效非常显著 。
###其它资料参考###1、绿茶：绿茶的品种有很多 ， 比如常见的西湖龙井、碧螺春和毛尖等茶叶 。在夏天的时候很适合饮用绿茶，还能够去除体内的湿气，但由于绿茶性寒 ， 因此，寒性体质的人要少喝绿茶 。
2、乌龙茶：如果体内的湿气比较重，而且脾胃又不好的话，则可以选择饮用乌龙茶，能够有效地改善该症状 。
3、普洱茶：普洱茶可以分为生普洱茶和熟普洱茶两种，一般来说，体内湿气较重的人适合饮用熟普洱茶 ， 也可以起到去除湿气的作用 。
4、红豆薏米茶：红豆薏米茶的主要材料是红豆和薏米，把红豆和薏米以1：1备好，然后再把红豆浸泡半个小时，把薏米炒15分钟，接着把两者一起放入锅中煮即可 。红豆薏米茶还可以加入适量的陈皮，效果更佳 。
5、茯苓陈皮茶：茯苓陈皮茶的主要材料是茯苓和陈皮，把茯苓和陈皮以2:1的比例备好，然后再放入盛有清水的锅中煮沸即可饮用 。茯苓陈皮茶具有去除体内湿气的作用，如果体内湿气较重的话，则可以每天喝几碗茯苓陈皮茶，能够有效地改善该症状 。
###其它资料参考###1、绿茶：绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留 。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶 。
2、普洱：普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择 。
3、五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效 ， 特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用 。
###其它资料参考### 什么花茶除湿气最好
什么花茶除湿气最好，茶对身体是有好处的 ， 尤其是对于湿气 ， 中医中常说“湿气”一词，身体中有湿气，就会给人体的精神以及身体增加负担，也会影响到内脏器官的正常运化 。以下是什么花茶除湿气最好 。
什么花茶除湿气最好11、菊花山楂茶
黄菊花5克，山楂果和金银花茶各5克，用开水冲调，以后放进湿热的情况下就可以喝进去了，能够作为茶叶茶来喝，针对肥胖症、高血压、高血脂具备十分非常好的改进作用 ， 常常喝能够合理除去人体内的体内湿气 。
2、黄菊花蜜饮
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