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孕妇吃猪心顿什么汤好( 二 )

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做法： 1、将猪心切片汆水，姜切片待用 。2、取净锅上火，放入清汤、猪心、姜片，大火烧开转小火炖30分钟调味即成 。

###其它资料参考### 猪心是猪里面最重要的一个器官，由于它有很好的味道，很多人都喜欢购买它来食用 。但是很多人都不知道这个应该怎么做才能做出最美妙的效果 。那么你知道月子餐猪心炖什么好吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧 。
月子餐猪心炖什么好猪心炖人参 。原料：猪心1只，鲜人参2条，杞子10克，姜片2片，矿泉水0.5升 。盐1茶匙，白糖少许 。做法： 1.猪心剖开 ， 飞水 ， 洗净，挑干净白筋杞子洗净鲜人参洗净 。2.矿泉水煮沸放入猪心、姜片略滚 ， 刮去泡沫 。3.将所有材料一起放入炖盅，加姜以小火炖45分钟，加调料调味即可 。当归炖猪心做法 。材料：党参50克，当归10克，红藻2个  ， 猪心一个 ， 鸡精，盐 。做法： 1 ， 将猪心洗净，切块，当归 ， 红藻和党参洗净备用 。2，将猪心 ，当归和党参一同放沙锅里，注入适量清水炖熟，出锅前加盐和鸡精调味即可 。也可根据自己爱好加少许香菜 。营养功能：食用猪心可以治疗失眠和心悸，但是患有高血压者不宜多食.
莲子猪心汤：猪心1个，莲子60克，太子参30克，圆肉15克 。做法： (1)猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净 。(2)把全部用料放入锅内，加清水适量 ， 武火煮沸后，文火煲2小时(或以莲子煲绵为度)，调味供用 。玉竹猪心汤：调料：玉竹50克、猪心500克、生姜、葱、花椒、食盐、白糖、味精、香油适量 。做法： 1. 将玉竹洗净，切成节，用水稍润，煎熬2次，收取药液1000克 。2. 将猪心破开，洗净血水，与药液、生姜、葱、花椒同置锅内在火上煮到猪心六成熟时，将它捞出晾凉 。3. 将猪心放在卤汁锅内 ， 用文火煮熟捞起，揩净浮沫 。在锅加卤汁适，放入食盐、白糖、味精和香油，加热成浓汁 ， 将其均匀地涂在猪心里外即成 。
孕妇可以吃猪心炖枣仁吗孕妇可以吃猪心炖红枣 。建议多吃肉蛋奶等高蛋白食物，多吃绿叶蔬菜补充维生素，均衡营养 。建议做好定期孕检，怀孕十一周到十四周做早期唐筛，测量nt值，怀孕十六周到二十周加六天做中期唐筛，怀孕二十周到二十四做系统大排畸彩超检查，怀孕二十四周到二十八周做妊娠期糖尿病筛查 。
猪心的胆固醇是比较高的，如果说平时有高血脂高血压的情况下，建议最好是不要吃的，如果说都正常的话，可以适当吃一些，但也不能长时间吃的 。另外的话你要注意定期检查一下血糖血压情况的，注意多补充各种营养 。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果 。不要喝酒咖啡 。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源 。防止感冒等 。忌辛辣食物 。

###其它资料参考###猪心可以治气虚补气血 ， 能够安神保胎，是滋补的好东西，孕妇吃猪心一般都是用来煲汤吃的 ， 可以炖莲子（极少量）猪心汤或者大枣（少量）猪心汤，营养价值很高，但是一次食用也不能过多，平时应该注意荤素搭配 ， 均衡营养吸收 ， 这样才有利于胎儿的健康成长 。
###其它资料参考###猪心汤是一道美味可口，同时营养丰富的一道菜 。除了鲜美的口感之外，还可以在食用的过程中补充丰富的蛋白质、维生素、微量元素营养成分，从而达到食补的目的，因此它也受到了很多人的喜爱 。下面让我们来了解一下猪心和什么一起炖比较好 。
总体来说，猪心汤中主要的功效是来自于猪心的，但是配料并不是不重要，好的配料是可以和猪心一起相互搭配的，起到更好的作用 。

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