现实生活中很多人都喜欢空腹饮茶 ， 其实这是一种不好的习惯 。空腹饮茶会影响消化，会影响蛋白质的吸收 ， 如果经常这样做还会损伤胃黏膜，时间长了容易得胃病 。如果实在想喝茶 ， 可以在吃完饭以后缓上一段时间再喝，茶叶有促进消化的功能，这是比较适合喝茶的时间段 。
4.不要喝隔夜茶
隔夜茶指的是过夜的茶，这是不能喝的，对身体健康有害处 。因为大家在放置隔夜茶的时候，一般不会有特别好的密封，经过一晚上的时间，一些细菌等脏东西就会掉入到茶当中 。而且时间过得太久了，维生素也流失得差不多了 ， 这个时候再喝是没有意义的 。
###其它资料参考###1、茶与鸡蛋：
茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高 ， 浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用 。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用 。
2、茶和白糖：
茶叶味苦性寒 ， 人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌 ， 以增强消化机能 。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果 。如茶中加糖，就会抑制这种功能 。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖 。
3、茶与药：
茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收 。如果用茶水服用镇静药(如苯巴比妥、安定等)，则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱 。因为药物种类很多，不容易掌握，所以一律用温水送服，有益无害 。
人生有黑白两面，茶亦有黑白两面 。茶喝对了是养生 ， 喝错了是毒药 。学会了这些 ， 就能健康喝茶了!
###其它资料参考###喝茶注意：
1、进餐不大量饮茶
进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收 。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶 。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐 ， 并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低 。
2、酒后不宜饮茶
酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出 。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病 。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一 ， 更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大 。
扩展资料：茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1、月经期间
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等 。而茶叶中含有高达50%的鞣酸 ， 它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度 ， 因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象 。
2、怀孕期间
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症 ， 因此孕妇最好不喝茶为妙 。
相关经验推荐
- 家用铝合金踢脚线好不好 家用铝合金踢脚线的价格是多少
- 孕妇可以喝什么排骨汤
- 什么1号茶叶
- 绿茶什么时候喝最减肥效果
- 卖基尾虾要怎么养不会死
- 蜜香铁观音怎么泡好喝
- 薛之谦新歌不爱我歌词 完整版歌词
- 怎么进茶叶便宜
- 绿茶茶叶包有什么用处
- 孕妇喝的鸡汤放什么好