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山查茶有什么功效

生活百科山楂

山楂泡水喝有什么功效？1、降低胆固醇，帮助减肥
山楂泡水喝可以降低人体血液当中的胆固醇，具有非常好的减肥作用，现在也有很多女性想要减肥的，就会直接把山楂泡水喝，这样可以起到非常好的减肥效果，特别是在吃饭之前喝一杯山楂水可以让自己吃少一点东西 。现在有很多人体内的胆固醇都比较高，如果是这种情况 ， 那么可以用山楂来泡水喝，这样可以让体内的胆固醇有所降低，也可以让自己的身材保持的更好 。
2、美容养颜，延缓衰老
用山楂泡水喝还具有一定的美容养颜作用，吃新鲜的山楂也是有这样作用的，除此之外还有具有抗衰老的作用 ， 现在有很多的女性都想让自己变得更加年轻，老化的速度变得更加慢，那么这样情况下就可以经常吃新鲜的山楂或者直接用山楂来泡水喝，把山楂当做一种茶 。
3、增强身体抵抗力
把山楂泡水喝还可以增强身体抵抗力，让身体的免疫力变得更好，也是可以达到一个非常好的效果的 。如果抵抗力好了，那么也可以减轻一些病毒和细菌对身体的侵害，让身体变得更加健康 ， 同时还可以预防一些疾病的出现，所以人们在平时不仅仅只是通过运动可以增强抵抗力 ， 也可以通过别的方式，比如用山楂来泡水喝 。
扩展资料
1、虽然山楂泡水喝有很多的功效，但其实山楂泡水喝也是有一定副作用的 。一次性如果吃太多的山楂或者是泡水的量太多了，不仅达不到减肥减脂的效果，反而还会引起一些肠胃方面的疾病 。山楂泡水喝，需要控制频率，也不能泡太浓 ， 否则反而还会对自己的肠胃造成一定的影响，特别是对于有肠胃方面疾病的人来说更加不能这样做 。
2、在喝山楂尽量不要空腹，要吃一点食物然后再喝，否则容易引起胃酸过多而导致胃炎等肠胃方面的问题 。有胃病的患者尽量不要喝山楂水，这样也是可以起到对肠胃的保护作用 。
参考资料来源：百度百科-山楂茶
山楂茶的功效与作用
山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成 ， 山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质 ， 皆是对人体有益 。自古以来，山楂茶就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，山楂茶的功效与作用变现为以下几点：
1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 。
2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处 。
3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好 ， 很多助消化的药中都采用了山楂 。
4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效 。
5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原 。
6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的`作用 。
7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。
山楂茶禁忌与副作用
不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食 。
山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育 。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产 。
山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱 ， 儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力 ， 引起消化不良或消瘦等 。

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