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脾胃不好用什么泡水喝(11)

生活百科脾胃


茉莉花茶食用方法：取少量茉莉花放入茶杯中 ， 开水冲泡，第一泡茶倒掉 ， 再次冲泡即可饮用 。
养胃茶4、岩茶
岩茶其实是乌龙茶，只因其产自福建武夷山而得名 ， 岩茶是半发酵茶，经过发酵工艺其内茶多酚已经转化为其它成分对肠胃没有刺激 。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳 。
岩茶食用方法：取少量岩茶放入杯中，沸水冲泡，第一泡水倒掉 ， 继续冲泡即可饮用 。
养胃茶5、蜂蜜陈皮茶
陈皮是个好东西，可入药 ， 可泡茶 。经常服用可疏肝理气，祛湿化痰，助消化 ， 降血脂 。不过期最显著的功效还是养胃，加入适量蜂蜜饮用可以治疗胃溃疡 。
蜂蜜陈皮茶的食用方法：取少量陈皮放入杯中，温水冲泡，加入适量蜂蜜口搅拌均匀即可饮用 。
调理脾胃养生茶2养胃养生茶配方
1、山楂蜜茶
做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量 。将鲜山楂果研碎去籽 ， 用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可 。每日2剂，代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效 ， 适合脾胃虚弱者 。
2、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮 。最后将碎枣一起吃下 。健脾胃 ， 补气血，尤其适合女性养生食用 。
3、木香乌麦饮
做法：木香6克，麦冬15克 ， 乌梅10克，加水煎10-15分钟饮用 。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津 ， 行气止痛之功 。
4、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中，加入适量的红砂糖，清晨一杯，有助头脑清醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。
5、黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量 。准备材料，泡泡洗净 。砂锅加水 ， 加黄芪、红枣、枸杞 。大火烧开，转小火熬煮1小时即可 。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用 。冬季养生饮用可以健脾养胃 。
6、健胃荞麦茶
做法：荞麦1钱 ， 黄芪5钱 。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁 。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲 。
7、桂花茶
做法：将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后，以热水冲泡 。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。
8、蜂蜜姜茶
做法：生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可 。经常饮用可温胃健脾 。
9、牛奶红茶
做法：红茶3克 ， 牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。加牛奶的'红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
10、大麦茶
做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用 。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。
调理脾胃养生茶3养胃的养生茶配方
荷叶茶
每天用荷叶3~5克泡水喝 ， 荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热 。
山楂茯苓茶
陈皮、茯苓、山楂各2钱 。用600ml的水煮沸后，放温 ， 即可饮用 。可改善吃了高脂、高糖、高盐的零食，所造成的“脾胃湿热”体质包含口干舌燥、脾胃运化不好、食欲差、虚胖等症状 。

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