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养胃应该喝什么茶( 二 )

生活百科红茶


5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸 。
7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化 。
8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质 。
10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾 。
参考资料来源：百度百科—喝茶

###其它资料参考###1、红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。
它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
2、金盏花茶
（消炎促进消化）材料：金盏花5朵左右 。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用 。视需要饮前过滤 。
3、姜枣饮
生姜5片、红枣10枚 ， 煎水代茶 。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服 。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者 。
4、大麦
大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用 。大麦芽性凉、味甘、咸 ， 归脾、胃经 ， 具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。
5、万年甘茶清肝毒
万年甘生津 ， 止渴，润肺，清热 。常喝万年甘茶帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能 。同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性 。
6、红宝石红茶
通过全球严苛的欧盟400多项农残检测 。红宝石红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化 。因此与绿茶相比，红茶更能调理肠胃 。
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扩展资料养胃饮食禁忌：
1、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上 ， 或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西 。
这样做，不仅造成睡眠不实 ， 易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成 。
2、忌狼吞虎咽
食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内 。
如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担 ， 延长停留时间，可致胃粘膜损伤；
另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃 。
3、忌咖啡浓茶
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生 。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%85%BB%E8%83%83%E8%8C%B6/5031123#3"target="_blank"title="百度百科--养胃茶">百度百科--养胃茶
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0218/c172848-29733386.html"target="_blank"title="人民网--胃病三分治七分养推荐养胃茶疗法">人民网--胃病三分治七分养推荐养胃茶疗法

###其它资料参考###1、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。

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