###其它资料参考###可能是针对特定人群的 。如果身体健康，可以吃圣女果 ， 因为圣女果无毒 ， 不会对人体产生影响 。圣女果含有丰富的维生素、微量元素和糖分，可以为人体提供一些营养 。维生素C和番茄红素具有很强的抗氧化作用 ， 有利于清除体内自由基 ， 延缓衰老 。但圣女果含有果酸，可以刺激胃液分泌 。不建议患有胃炎或胃病或溃疡的人使用 。樱桃番茄为什么不推荐吃2？2.减肥为什么不推荐圣女果？樱花是一种低热量低脂肪的水果，所以适合一些减肥的人 。樱花在消化过程中，大家会逐渐有饱腹感，它也会吸收体内多余的脂肪并排出体外 。当然，如果只吃圣女果，减肥效果并不明显 。你要同时运动，这样效果会更明显 。樱桃番茄为什么不推荐吃3？3.很晚吃圣女果会影响减肥吗？建议不要太晚吃圣女果 。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量 ， 而减肥最根本的方法就是减少热量摄入 ， 增加能量消耗 。如果很晚才吃圣女果，会带来更多热量 。同时，吃完饭马上入睡也不利于新陈代谢和热量消耗 。同时可能会影响睡眠，不利于减肥 。为了得到更好的减肥效果，请三餐定时，尽量不吃餐外零食，吃完饭尽快刷牙，再吃就麻烦了 。特别是不要养成吃太晚的习惯 。一切都会带来热量，影响睡眠，不利于控制体重 。
###其它资料参考###圣女果在生活中是很受欢迎的 ， 因为这种水果的营养特别丰富 ， 圣女果又名小番茄，特别像受女性们的喜爱，圣女果一年四季，都有卖，圣女果虽然营养丰富但并非人人都适合吃，吃错了反而对身体有影响 。
圣女果中含有番茄红素，这是一种天然类的营养素，具有抗氧化的作用 ， 能有效的消除体内多余的自由基，从而达到延缓衰老的功效，而且夏天吃还能够起到防晒保护皮肤的作用 。
圣女果中含有一种特殊的物质，这种物质能够娶到解毒的功效，这种物质在一定的程度上能帮助人体排出体内的毒素，对身体起到保护作用，经常吃圣女果还能够增强抵抗力和免疫力 。
孕妇吃圣女果应注意哪些呢？一、孕妇吃圣女果有好处没有坏处，圣女果中的番茄素，有效地保护孕妇不受一些致癌物的侵害，能更好的保护胎儿的健康，不仅如此 ， 圣女果中含有的营养物质还能够促进人体生长，对胎儿的健康发育非常有帮助 。圣女果中的番茄素具有防晒作用，能更好的保护孕妇的皮肤，避免孕妇皮肤晒伤变差 。
二、圣女果中还含有护肝作用的营养成分，维生素C和维生素P，孕妇如果在怀孕期间患有乙肝疾病 ， 适量的吃圣女果，能够起到很好的保护肝脏，对肝病的辅助治疗有一定的作用 。
三、孕妇吃圣女果也有一些禁忌，比如脾胃虚寒的孕妇不宜吃圣女果，容易出现胃胀饱满疼痛等不适症状 。未成熟的千万不要吃，未成熟的圣女果含有大量的毒番茄碱，会引起恶心呕吐 ， 乏力中毒等不适症状 。
五、孕妇不宜空腹吃圣女果 ， 空腹吃圣女果会产生胃酸分泌增多 ， 从而引起腹痛，胃不适，胃胀痛等 。圣女果不宜和青瓜黄瓜同食，两者一起食用会破坏圣女果中的维生素C，达不到补充营养的效果 。
圣女果虽然营养价值高，并不是人人都适合吃的，因此孕妇在怀孕期间，必须要了解自己的身体情况，根据个人的体质来正确的调理正确的饮食才能够达到更好的调理作用 。
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