功效：当归乌鸡补血汤能健脾养心，益气养血；适用于女性月经超前，经量过多，精神疲倦，心悸气短，失眠、低血压，简单易做 ， 且非常好味道 。
小贴士：在此建议食用当归补血汤期间，以下几点是需要注意的哦，
第一、食用期间要尽量少吃辛辣、刺激性的食物 。
第二、尽量避免熬夜 ， 保持良好的作息习惯 。
第三、合理减压 ， 不要给自己过大压力 。
第四、放松心情 ， 积极参加户外运动 。
适合夏季的滋补汤31、白术党参炖牛展
材料：白术2克，党参3克，白扁豆25克 ， 牛展150克，姜2片，黄酒6克，牛肉粉、牛肉清汤、精盐等各适量 。
做法：牛展切块，汆水洗净血水，入盅内 。药材洗净后与姜、黄酒、牛肉粉、牛肉清汤一同注入盅内 ， 用食用玻璃纸包住，橡皮筋封口，入蒸箱炖2小时 。最后加适量的精盐调味即成 。
功效：夏日汗多耗气，湿困脾胃 ， 运化无力，影响消化功能 。此款汤品有健脾补气化湿之功，所含白术健脾化湿，党参补气健脾，白扁豆清暑化湿 。适宜夏季气虚不足 ， 湿困脾胃之人群，常伴有乏力、食欲不振、胃胀、大便稀溏等症状 。
2、黄芪杞猪瘦肉汤
原料：猪瘦肉150克、黄芪15克、枸杞10克、生姜2片（1—2人用量） 。
做法：将黄芪、枸杞分别洗净、稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块 。把以上材料一起与生姜放进炖盅内 ， 加入冷开水适量，加盖隔水炖2小时，加盐调味即可饮用 。
功效：黄芪可以补气固表，利尿解毒，用于气虚乏力、中气下陷等症，枸杞可以补肾益精，养肝明目 。这两款药材适用于气虚乏力，表虚自汗，视力减退、头晕目眩、腰膝酸软等症 。
3、红枣黄鳝汤
材料：红枣6～8个、黄鳝400克、猪瘦肉50克、生姜3片 。
做法：红枣去核，稍浸泡；黄鳝用盐或热水擦去黏液，宰洗净；猪瘦肉洗净，切块 。一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升（约10碗量） ， 武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可 。为3～4人用 。
功效：中医认为，黄鳝性温味甘，有补虚损、祛风湿、强筋骨之功 。以补脾和胃、益气生津的红枣煲黄鳝，鲜美可口，有补气养血健脾的功效，对体倦乏力、少气、头晕、眼花等有较好的滋补作用 。
###其它资料参考### 秋冬喝什么汤比较滋补
秋冬喝什么汤比较滋补，很多人都经常会喝一些汤品，尤其是在广东这边 ， 大多数汤品都是非常热腾腾的，所以在秋冬多喝滋补的汤对身体是很有帮助的 ， 那秋冬喝什么汤比较滋补呢？
秋冬喝什么汤比较滋补11、莲藕猪脚汤
材料：莲藕3节，猪脚1只 ， 猪骨250克，姜、料酒适量 。
做法：猪脚和猪骨斩件，放进锅中 ， 加料酒去腥，焯热水后捞出 。莲藕削皮，切成滚刀块，生姜切片 。全部材料放进汤锅里 ， 加入10碗清水 ， 大火煮开后继续煮10分钟 ， 转小火煲2个小时即可，放盐调味 。
功效：养胃滋阴、健脾益气、化痰益肺 。
2、木瓜花生排骨汤
材料：本汤取鲜木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量 。
做法：将鲜木瓜洗净去皮除核 ， 并切成粗块件备用 。干鲜花生仁用清水洗净杂质 。鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀 。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可 。
功效：本汤能滋润皮肤，润肠通便 。
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