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橙子怎么吃治感冒( 二 )

生活百科橙子


5. 放盐调味即可 。
###其它资料参考###可以 。
感冒可以吃橙 。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称 。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起 。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病 。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞 ， 流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养，橙子有大量的维生素，对感冒的恢复是有好处的 。
在感冒的时候是可以选择吃橙子，不过在对橙子吃的时候，也是要注意要适量，而且吃法上最好是选择直接吃，这样的吃法能够改善感冒人群嘴苦的现象，榨成橙汁也是不错之选 。
###其它资料参考###能吃 。盐蒸橙子具有治疗感冒咳嗽，这只是个偏方，具体效果怎么样，不太明确，如果孕妇感冒咳嗽，不严重 ， 可以吃点试试，但还是建议去医院看看呼吸科 。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效 ， 橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕早期妇女食用 。
###其它资料参考###对于橙子这种水果，这是我们大家非常熟悉的了吧，这对于我们很多人来说都是非常喜欢吃的了，我们经常的吃橙子是可以帮助大家调理身体健康的了，尤其是可以帮助我们保健了哦，那么具体都有哪些呢，下面就让我们看看吧 。
消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效 。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。
预防“富贵病”：增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性 。
清肠：促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便，排除体内有害物质 ， 因此我们在生活中如果能够坚持吃橙子，那么就可以帮助大家调理的了 ， 是可以有效的帮助我们排毒的了 ， 是我们不能错过的哦 。
治疗咳嗽感冒：止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 ， 这对于我们的身体健康来说是非常有好处的了，我们完全可以通过吃肠子来帮助大家调理了哦，这是非常好的吃法了，这是我们不能错过的 。
少得胆结石：橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收 。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果 。
缓解女性压力：橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大 。
常吃可以防癌：一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力 。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长 。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高 ， 包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素 。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用 。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效 。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用 。
这就是我们给大家介绍的有关橙子的情况了 ， 我们可以发现橙子在食用的时候是有很多好处的 ， 对于女性朋友们来说，如果我们经常的吃橙子，那么就可以保健身体了哦 ， 这对于我们的身体健康好处很多 ， 是我们不能错过的了 。

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