橙又名“黄果”、“金环”，分酸、甜两种 。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用 。其果肉酸甜适度，富有香气 。橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，维生素P、C均能增强毛细血管韧性；果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用 。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效 。在发达国家追求天然食品，不添加任何水分，讲究原汁原味，常把橙子制成果汁，是每餐必备的上等饮品 。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂 。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效 。
【橙子怎么吃治感冒】注意哦，建议不要一次吃太多 ， 注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的 。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人 。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热 。
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