乳鸽煮什么汤适合孕妇( 四 )


孕妇鸽子汤做法2一、上药鸽子汤
原料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个
配料:红枣3个、枸杞少许
调料:姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精
做法:
1、鸽子洗净 , 放入滚水里面 , 加点料酒,去血,捞出,洗净;
2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;
3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;
4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;
5、小火炖20分钟,放入山药 , 再炖到山药酥了 , 盐,鸡精调味即可 。
温馨提示:
1、炖汤的鸽子买稍微老一点的,买的时候可以让卖鸽子的人给你挑 。
2、红枣和枸杞不能放太多 , 适量就可以,不然就变成甜汤了哦 。
3、里面的敷料可以根据自己的喜好加减,或者放入其他的,比方菌菇类啊 。
二、枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表:沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许
制作方法:
1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净 。
2、整只鸽子用冷水煮开(飞水) , 除去血末后备用 。
3、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时 。
4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味 。
三、当归蒸鸽子
原料:鸽子2 只、当归 30 克、酒 2 匙、姜 2 片、香油 1 匙、盐半小匙
做法:将鸽以热水洗净、拌盐 。当归放入碗内,注入开水,使香气溢出 。将 1、2 项放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水浸没鸽肉即可,入锅蒸,大火蒸 1 小时后,改小火蒸半小时即可 。
川贝生梨炖鸽子汤:原料:川贝母 10 克 , 生梨 2 只 , 鸽子 1 只,盐、酒、姜适量
【乳鸽煮什么汤适合孕妇】 做法:川贝母洗净,生梨去皮、核,切块,鸽子去毛、内脏 , 洗净 。上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮 , 熟后食用 。

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