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什么病人不能吃山竹( 二 )

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###其它资料参考### 经常吃山竹的危害
经常吃山竹的危害，很多人都喜欢吃山竹，山竹能够给人体带来很高的营养价值 ， 但是不宜多吃，物极必反，接下来我为大家收集了一些关于经常吃山竹的危害的相关资料，大家一起来了解一下吧！
经常吃山竹的危害1
吃山竹有哪些好处
山竹的果肉含有丰富的纤维素、维生素、蛋白质以及多种人体所需的矿物元素等营养物质，食用可以补充身体的营养，对于体质虚弱、营养不良的人群有不错的调养作用 。
而山竹的性质寒凉，食用还有清热降火的作用，对于口干舌燥、身热尿黄等症状有一定的缓解作用 。
山竹中含有丰富的维生素，女性食用还有美容、养颜、护肤的作用 。
山竹吃多了有哪些坏处
山竹属于寒凉性的水果，是不适合多吃的，食用过多会损伤脾胃 ， 特别是对于虚寒体质的人群来说 ， 食用过多的山竹会导致体质更加寒凉同时山竹中含有丰富的糖分，食用过多还会导致肥胖虽然山竹中含有丰富的'纤维素，可以帮助消化，但是如果食用过多，反而会导致便秘 。
山竹的食用禁忌
1、山竹中含有大量的糖分 ， 所以糖尿病患者和肥胖症的人群不适合食用同时肾病、以及心脏病患者也要少吃 。
2、山竹属于寒凉性的水果 ， 不适合大量食用，每天最好不要超过3个 。
3、山竹性质寒凉吗 ， 所以体质虚寒者慎用 。
4、山竹不适合与西瓜、豆浆、白菜、芥菜、苦瓜等寒凉性的食物同食 ， 以免造成身体不适 。
经常吃山竹的危害2山竹相对榴莲，性偏寒凉 ， 有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤 。一王一后，一热一凉 ， 吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效 。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃 。一般人都可食用 。体弱、病后的人更适合 ， 虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣 。因含糖分较高 ， 肥胖者宜少吃 ， 糖尿病者更应忌食 。它亦含较高钾质 ， 故肾病及心脏病人应少吃 。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会引起便秘 。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 ， 若不慎吃过量 ， 可用红糖煮姜茶解之 。因山竹为果中皇后，是最寒的水果
吃山竹要注意些什么
1、山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了 。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘 。
2、山竹属寒性水果 ， 所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜 ， 切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃 。
3、山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃 ， 糖尿病人不宜食用 。
4、山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃 。
5、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘 。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下 。
6、性寒凉，不宜与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃 。

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