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壮阳补什么汤好呢( 四 )

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六、三子泥鳅汤
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三子泥鳅汤的营养价值是很全面的，在男人喝12款补肾壮阳汤中其中的泥鳅本身就具有着不错的补肾效果 ， 在结合其它一些具有补肾功效的韭菜籽、枸杞子、菟丝子食材 ， 很适合肾虚体弱或者是贫血的人 。
七、海参鸽蛋汤
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海参和鸽蛋本身就都有着很不错的补肾的价值 ， 如果将它们二者结合，那补肾益气的效果更佳，而用小火炖煮后的海参鸽蛋汤不仅鲜美，而且在吃起来的口感上也是极其不错的，很适合男性补肾益气 。
八、杜仲党参乳鸽汤
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杜仲党参乳鸽汤中主要的材料有乳鸽、党参、杜仲、北芪，在加入适量的生姜，其中的杜仲能很好的帮助缓解疲倦遗精的状况，而鸽肉中又有着丰富的蛋白质和锌等成分，是不错的补肾壮阳汤品 。
【壮阳补什么汤好呢】九、仙茅炒虾汤
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仙茅炒虾汤在针对肾虚体弱等状况上的效果是很不错的，而且制作起来也相对比较简单，建议的话是每周食用一次最佳，进而就会有不错的温肾补气之效果 ， 所以说是很适合男性的 。
十、核桃仁鸡汤
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核桃仁鸡汤主要的原材料一点也不复杂，其中以公鸡、核桃仁二两左右为主，然后在加入适量的料酒等配料 ， 用大火煮沸后在用小火炖上两个小时即可，适当食用会有很不错的温肾补阳之功效 。
十一、参茸乌鸡汤
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参茸和乌鸡搭配在一起的营养价值相信是很多人都比较了解的，而且如果做得好，在整个的味道上更是能让人恋恋不忘 ， 而参茸乌鸡汤最终也有着很不错的补肾强肝及强筋健骨的效果 。
十二、海马猪腰汤
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海马猪腰汤在男人喝12款补肾壮阳汤中是很不错的，因为首先海马本身就有着很不错的强肾健体和补肾壮阳的效果，而主要也同样如此，所以二者结合起来做的汤在营养上可以说是极高的 。
###其它资料参考###5 黑豆排骨汤材料：50克黑豆、200克排骨 。
做法：先提前将黑豆用清水泡一夜；排骨洗干净后切成块 。在锅内放入排骨加入适量水 ， 用大火煮开，开锅后，用大火煮30份左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味 。
功效：黑豆性平味甘 ， 作为黑豆食物有利于补肾养身，有活血清热、补虚乌发的功能 。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血 。
6 紫菜虾米汤材料：紫菜（干品）20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许 。
做法：
1、紫菜撕成小块 ， 用清水略泡，掏去杂质，弄干水分；虾米以温水略浸片刻 ， 洗净 。
2、加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火煲沸后，加入虾米稍滚，然后把紫菜放进去，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可 。
功效：有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用 。
7 苁蓉杞子羊腰汤材料：苁蓉30克、杞子15克（中药店有售），羊腰2对 ， 羊肉250克，生姜5片 。
做法：
1、将肉苁蓉浸泡洗干净，去筋膜，剖开洗净 ， 羊肉洗净后切成块，一起放进有当归、姜酒的沸水中氽水，并洗干净 。
2、把材料都一起放进瓦煲中，加入2500毫升清水，用武火滚沸后改成文火煲2小时，最后用盐调味即可 。
功效：苁蓉杞子羊腰汤是有着温暖脾胃、补肾壮阳的作用的 。
8 仙茅炒虾汤材料：20克仙茅，250克鲜虾，2片生姜，精盐适量 。
做法：将仙茅用清水洗净 。将大虾去壳去肠洗净 。将生姜切末 。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成 。此方可每周吃一剂 。

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