女性每个月都会来一次月经 ， 在月经期间还会出现一些痛经的现象 。由于月经期间，女性会流失很多血，身体比较虚弱，要及时的补充身体所需的营养 ， 可以喝一些汤 。同时 ， 还可以缓解痛经 。那么，女人月经期间喝什么汤最好？
在月经期间，乌鸡汤或者是老母鸡汤更适合女性喝 。还可以放一些当归、红枣、枸杞等药用成分 。这些药物具有明显的益气养血作用，所以 ， 非常适合经期女性和产后流产女性 。如果不喜欢喝清汤，也可以再用红枣、红糖、鸡蛋等炖汤喝 。
月经是女人正常的生理周期，月经期间有很多注意事项，也需给身补充营养 。月经期间，女性抵抗力下降，情绪容易波动 。有些人可能会出现食欲不振、腰酸背痛、疲劳等症状 。月经过多，每次月经都会使血浆中的主要成分流失，所以此时女性需要补充 。
同时，女性在月经期间要注意自己的卫生情况，要及时的更换卫生巾，避免时间过长而导致的细菌感染 。内裤最好是以纯棉为主，更贴近肌肤 。在月经期间，还要注意不要进行性生活，会引起女性出现一些妇科疾病的现象 。
###其它资料参考###月经期间女性多吃一些排毒的食物，对改善体质是非常有帮助的 。而且月经时一定要注意腹部的保暖 ， 并注意卫生的清洁 。喝汤对于经期的女性作用是非常大的 。那么女人经期喝什么汤好？
1、乌鸡汤
将乌鸡的内脏去除，洗干净后，备用 。再将红枣、花生和乌鸡一起放入汤锅中，用中火慢慢的炖煮就可以了 。一般从月经的第三天开始喝，可以让女性的身体变得更加健康，而且能起到保养皮肤的作用 。所用的食材也是具有很好的补血功能，对于月经期间随经血而丢失铁的女性具有很好的帮助 。它是月经期间的一道滋补汤 。
2、猪脚汤
首先把猪脚异味去除，再剁成小块来备用，放入锅中清炖，再加入大豆、姜和雪梨，煮半个小时到一个小时即可 。因猪脚中富含胶原蛋白，让月经期间女性黯淡的皮肤得到调整，可以让肌肤更加的光滑 。
3、银耳红枣汤
直接把银耳、红枣和枸杞一起放入锅中来熬，直到所有的食材都烂熟后直接饮用就可以了 。银耳和红枣可以让女性的气色变得白里透红，对去除体内的湿气也是有帮助的 。
###其它资料参考### 因为我国是一个美食大国，所以无论是在日常的生活中还是在一个女性的月经期间，人们都会有很多种饮食方法 。比如当一个女性出现月经不调的时候，她们也会选择炖一些有利于月经期间的汤，来让自己的月经慢慢恢复正常，那么月经不调炖什么汤喝?下面由我为你解答 。
月经不调炖什么汤喝1、熟地黄炖乌鸡
做法：乌鸡1只宰洗净，去脏杂和尾部，猪瘦肉100克洗净，一起与25克熟地黄、3片生姜下炖盅，加冷开水约6碗量，加盖隔水炖2个半小时便可 。
功效：此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮 。
2、当归生姜羊肉汤
做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克 。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹 ， 再与爆炒好的羊肉一起煮汤 。
功效：此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果 。
3、南瓜红糖蜜枣汤
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿 。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止 。
功效：补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理 。
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