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雪燕可以天天吃吗不建议天天吃 。
雪燕是一个营养成分丰富的食物，一般是不建议天天食用，以免造成营养过剩，其中还含有多种糖类 ， 例如L-鼠李糖 ， 这种糖的主要功能是提供热能 ， 食用过量容易导致长胖等不良影响 ， 所以一般建议每次雪燕的食用量在3-5g左右，每周食用2-3次即可 。虽然雪燕不建议天天食用，但是由于其功效需要长时间的服用才可以有比较好的效果，所以雪燕是可以长期食用的 。
雪燕注意事项忌辛辣油腻雪燕中的蛋白质含量比较高，在食用雪燕的时候要尽量少吃或者避免同时食用辛辣、油腻的食物，以免破坏雪燕中的营养吸收 。
忌茶水茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸会影响人体对雪燕中的营养物质吸收，一般建议不要同时食用两种食物，最好隔开1-2小时食用 。
伤风感冒不宜吃人在患有伤风感冒的时候，人体的吸收能力相对来说会比较差，这时候对于雪燕的吸收能力会比较弱，是不适宜吃的 。
雪燕吃冷的还是热的根据自己的喜好 。
雪燕一般来说吃冷的吃热的都可以，可以根据自己的喜好来决定 。雪燕的冷热其营养成分是一样的，不会有变化 ， 在冬日或者是天气比较凉的时候，可以将雪燕热着吃，在夏日或者是天气比较热的情况下，可以将雪燕做成甜点或者是冰凉的食物来食用 。但是这需要根据你的肠胃状况来判断 ， 若是肠胃不好的情况下，还是建议将雪燕热着吃 。
雪燕哪些人不宜吃易过敏体质人群雪燕中含有大量的微量元素，对于易过敏人群来说可能容易引发过敏症状，一般是建议不吃或者少吃，所以在吃的时候，需要特别注意是否出现了不适感 。
婴幼儿【雪燕可以天天吃吗 雪燕注意事项】婴幼儿时期，孩子的各个器官没有发育成熟，不能够很好的吸收营养成分 ， 此时进补雪燕 ， 可能会导致营养过盛，反而添加了肠胃负担 。
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