【油炸花生的功效与作用是什么 油炸花生的功效与作用】油炸花生米是很多人最家吃的一种下饭小食，它香脆可口，特别好吃，是人们餐桌上常客，那么油炸花生米有什么功效与作用呢？平时吃油炸花生米有什么好处呢？想具体了解这些问题，可以看看下面我对油炸花生米功效与作用的具体介绍 。
2、油炸花生米能预防动脉硬化
油炸花生米中还含有一些不饱和脂肪酸，这些物质进入人体以后可以降低血液中的胆固醇，能软化血客，对人类的动动硬化和高血压都有不错的预防作用，另外油炸花生米中还有一些活性成分，能抑制血小板聚集，它们对人类的中风和血栓也不错的预防作用 。
3、油炸花生米能排毒
排毒也是油炸花生米的重要作用之一，花生米中含有大量的可溶性纤维，这些物质被人体吸收以后，能吸水膨胀，能让身体内的多种毒素吸附在它的表面上，让它们随大便一起排出体外，从而也就减少这些有害物质对人体的伤害，能在润肠通便的同时起到良好的排毒作用 。
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