1、蜂蜜的品种有百花蜜、龙眼蜜、油菜花蜜、枇杷蜜、柑橘蜜、荔枝蜜、槐花蜜、荆条蜜、枣花蜜等 。2、功效：润肠通便；美容养颜；有效的改善人体睡眠质量 。3、作用：润肺清肺、止咳化痰；增强人体的心肌代谢能力；促进血液循环 ， 对心脏病、动脉硬化等疾病有着预防作用 。4、禁忌：忌与一些含有丰富的维C的食物同食；忌用高温水冲泡 。
一、蜂蜜的品种有哪些
蜂蜜的品种有百花蜜、龙眼蜜、油菜蜜、枇杷蜜、柑橘蜜、荔枝蜜、槐花蜜、荆条蜜、枣花蜜等 。其中北方常见的有枣花蜜、槐花蜜、荆条蜜、百花蜜等 。
二、蜂蜜的效果和作用是什么
1、功效
蜂蜜有润肠通便的功效 ， 食用蜂蜜可以改善胃肠蠕动 ， 提高胃酸分泌量 。对于有消化不良、腹胀等消化道疾病的人来说 ， 能够有效地缓和 。蜂蜜还含有丰富的抗氧化物质 ， 具有美容养颜的效果 。能够延缓皮肤老化的时间 ， 并且还能够促进皮肤组织的再生 ， 是一种效果较好的保养品 。蜂蜜还富含葡萄糖、维生素等物质 ， 有效改善人体睡眠质量 ， 对失眠多梦的人来说效果非常不错的 。
【蜂蜜的品种有哪些，效果和作用是什么】2、作用
蜂蜜具有润肺清肺、止咳化痰的作用 ， 能够有效的缓解咳喘等症状 。并且对于肺燥肺热、支气管炎等疾病都能够发挥良好的食疗作用 。蜂蜜含有丰富的葡萄糖 ， 如果长期合理食用蜂蜜 ， 可以增强人体的心肌代谢能力 。促进血液循环 ， 对心脏病、动脉硬化等疾病有预防作用 。蜂蜜还含有丰富的葡萄糖、果糖等物质 ， 也是人体脑神经不可或缺的 。食用蜂蜜后 ， 可以迅速被人体吸收 ， 有缓解疲劳的作用 。
3、禁忌
蜂蜜含有各种微量元素 ， 不能与一些富含维生素c的食物一起吃 。例如韭菜、苹果等 ， 如果同食的话 ， 维生素c和微量元素会对人体产生反应 ， 引起人体腹泻 。另外 ， 蜂蜜不能用高温水冲泡 ， 高温水破坏蜂蜜的营养成分 ， 降低营养价值 。蜂蜜还含有大量的有机酸 ， 不能和葱、大蒜等辛辣食物一起吃 。这些食物含有硫氨酸 ， 硫氨酸与蜂蜜发生化学反应 ， 出现腹泻等症状 。
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