随着气温的持续走低 ， 大家也陆陆续续的打开了空调 。
一众怕冷的小伙伴果断将室内空调的温度一调再调 ， 恨不得将20℃+的暖焊在身上；
可是大家有没有发现 ， 长时间的“贪图”暖气后 ， 总觉得自己全身乏力 。
还伴有鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣等症状 。
开窗通风后还好点 ， 一关窗吹空调 ， 这些症状又来了......
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小李就是这样一个病患 ， 因为工作的需要他经常要在空调房里一待就是一天 。
渐渐地 ， 他发现只要在办公室待久了；
就会感冒、咳嗽 ， 而且咳得一次比一次严重 ， 每次咳嗽都感觉肺要空了一样 。
长期吹着空调的你 ， 是不是也会出现和小李一样的症状呢？
那这个时候你得注意了！你可能是患上了“空调病” 。
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什么是“空调病”？
当人体呼吸道的“防线”一旦被攻破 ， 就会引发各种呼吸道疾病；
轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状 ， 发生咽喉炎、鼻炎等上呼吸道感染;
重则会出现高烧不退 ， 呼吸困难 ， 萎靡不振等症状 ， 导致“空调病”；对肺脏会造成严重的伤害 。
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这主要是因为办公室的空调滤网里积攒着大量的灰尘 ， 而这些灰尘中含有大量的致病菌；
同时 ， 室内空气干燥、不流通 ， 这样极易诱发各种呼吸道疾病 。
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怎样预防“空调病”的发生?
? 冬季室温保持在18℃至22℃
冬天空调设定的温度在18℃-20℃最为合适 ， 室内设定的空调温度与室外温度不能相差太大 ， 一般在5℃-10℃为宜 。
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? 多开窗通风
白天开空调每两小时 ， 开窗通风10分钟~15分钟 。 或者每隔1小时到室外活动活动 。
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? 多饮水 ， 保持咽喉部湿润
天气干燥 ， 呼吸道黏膜保护屏障的防御功能下降 ， 因此加大了肺部疾病的发病率 ， 平时一定要多喝水 ， 温开水是比较好的选择 。
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? 滤网半个月清洁一次
闲置后 ， 空调内受潮会滋生大量真菌 ， 比如曲霉菌 ， 容易导致哮喘、曲霉菌肺炎等 。 因此 ， 空调滤网最好半个月就清洗一下 ， 最长也不能超过一个月 。
【冬季驻足空调房,小心患上“空调病”】
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