渔家小炒怎么做( 二 )


调料:
色拉油1千克(约耗80克),蒸鱼豉油25克,十三香3克,味精、鸡粉、白糖各2克 。
制作:
1、绿豆饼切成厚0.3厘米的片,入烧至六成热的色拉油中,小火浸炸至色泽金黄;臭豆腐切成麻将块,同样油炸至色泽金黄 。
2、锅内留底油,烧至七成热时,放入葱白段、青椒圈、红椒圈爆香,下入绿豆饼、臭豆腐和香椿段,倒入调料(色拉油除外)翻炒均匀,出锅装盘 。
特色:
绿豆饼、臭豆腐、香椿段,看似不相干的原料搭配炒制,给客人带来特殊的味觉体验 。
石锅海胆豆腐
原料:
活海胆2只,石磨卤水豆腐500克 。
调料:
盐、花椒油、葱段各5克,胡椒粉2克,清汤300克,色拉油40克 。
制作:
1、将活海胆取肉;豆腐焯水 。
2、炒锅入底油,烧至五成热,下入葱段爆香,加入清汤和剩余调料调味,放入海胆和豆腐一起炖制入味即可 , 上桌时盛入烧热的石锅内保持温度 , 味道才能更鲜美 。
特色:
海胆一般都是蒸制,将其与鲜嫩的豆腐一起炖制,突出了海胆的鲜美,而且变得不再单调,是款十分受欢迎的渔家土菜 。
刀板香焗地瓜
原料:
黄瓤地瓜400克 , 刀板香100克,青、红椒圈各15克 。
调料:
蒜子50克,干葱头块30克,三合油 300克,色拉油800克(约耗40克) , 特制酱料(沙茶酱30克 , 海鲜酱、蚝油各10克) 。
制作:
1、地瓜去皮,切成麻将块 , 入烧至五成热的色拉油中 , 小火浸炸半分钟 , 捞出控油 。
2、刀板香蒸熟,取出切成厚0.5厘米的片 。
3、沙锅内放入蒜子和干葱头垫底 , 然后将地瓜块摆放好,浇入特制酱料和三合油,摆放刀板香,盖上盖子上火焗8分钟 , 出锅撒入青、红椒圈点缀,盖上盖子上桌 。
特色:
这是一款改良土菜,采用广东啫啫焗的方法烹调地瓜,用刀板香增香,菜肴成本低 , 口味却非常棒 。
三合油:
炼香的鸡油、葱油、炼熟的菜子油各500克放入锅内,小火烧至三四成热时,放入葱段200克,小火熬出香味即可 。
小葱豆瓣煲米鱼
原料:
抱腌米鱼 250克 , 蚕豆瓣150克,小香葱30克 。
调料:
A料 (黑胡椒碎、白胡椒粉各2克,鸡蛋液15克,生粉30克)
葱油30克,色拉油1千克(约耗50克) , 干辣椒3克,黄酒、鸡粉、葱花各5克 。
制作:
1、蚕豆瓣入六成热色拉油中小火浸炸至香酥 , 捞出控油;抱腌米鱼切4×4厘米块 , 加A料均匀,入六成热色拉油中小火浸炸至色泽金黄,捞出控油 。
2、锅内放入葱油烧五成热,放干辣椒炒香,入蚕豆瓣和米鱼,大火翻匀,放入黄酒、鸡粉调味,离火,下烧热、垫有小香葱的沙锅内 , 撒葱花、上桌即可 。
特色:
抱腌后的米鱼肉质紧实、鲜香 , 搭配青豆瓣、黑胡椒、小香葱调味,鲜味更加突出 。
米鱼:
又叫鮸(音 miǎn)鱼 , 形似鲈鱼,但肉质略粗糙,体色发暗,灰褐并带有紫绿色,腹部灰白,可以烧、炖,但多用来制作鱼鲞,鱼鳔干制后俗称鮸鱼胶或鳘肚 。
抱腌米鱼:
米鱼宰杀制净,从中间片开 。取净料5千克 , 在表面抹上盐500克,再加入葱段、姜片各100克,高度白酒50克拌匀,腌制3小时以上 。
有机农村土锅巴
原料:
土锅巴1张,牛肉末30克 。
调料:
小料 (圆葱末、蒜泥、姜末、葱花各3克)

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