将甲鱼蛋倒入锅中,加入刚准备好的葱、姜、蒜以及花椒、大料、小茴香,再加入适量的水和盐 。将水烧开后煮大概5分钟左右 。浸泡一段时间就可以吃了 。加各种调料是为去除甲鱼蛋的腥味,这里要说明一点:由于甲鱼蛋含胆固醇低,所以煮熟后不像鸡蛋那样,只是半固态 。
冰糖炖甲鱼蛋的做法需要准备好十个甲鱼蛋以及适量的冰糖、黄酒和桂花,将甲鱼蛋清洗干净,然后去掉壳放到碗中 , 这里要注意一定不要将甲鱼蛋打散,因为甲鱼蛋的蛋白部分是不会凝固的,然后加入事先准备好的冰糖、桂花、黄酒 。然后在蒸锅中加入适量的水 。
一定要在蒸锅里放上蒸屉 , 然后将装有甲鱼蛋的碗放在蒸屉上,盖好蒸锅的盖子,开大火蒸乌龟蛋,大约蒸15分钟就可以蒸熟了,然后关火等碗冷却下来,就可以出锅了 。现在是炎炎夏日正是食用甲鱼蛋进补的大好时节,是老少皆宜的,但是要注意的是 , 孕妇尽量少吃 。
甲鱼蛋的食疗作用1.甲鱼蛋及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗,化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症;2.甲鱼蛋亦有较好的净血作用 , 常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;3.甲鱼蛋还能“补劳伤、壮阳气、大补阴之不足”;4.食甲鱼蛋对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效;5.滋阴益肾、补骨髓、除热散结,用于骨蒸痨热、肝脾肿大、崩漏带下、血瘕腹痛、久疟、久痢等 。
100克甲鱼蛋的营养成份水分75.20克,能量128.00千卡,蛋白质12.50克,脂肪7.30克,碳水化合物3.00克,维生素A73.00微克 , 硫胺素1.05毫克,核黄素1.58毫克 , 烟酸0.03毫克,维生素E3.60微克,钙103.00毫克,磷268.00毫克 , 钾156.00毫克,钠103.90毫克,镁11.00毫克,铁1.30毫克,锌0.97毫克,硒35.23微克 , 铜0.05毫克,锰0.02毫克 , 碘18.50毫克 。
###其它资料参考###1、材料:甲鱼蛋十个、冰糖适量、黄酒适量、桂花适量 ;将甲鱼蛋清洗干净,然后去掉壳放到碗中,这里要注意一定不要将甲鱼蛋打散,因为甲鱼蛋的蛋白部分是不会凝固的
2、后加入事先准备好的冰糖、桂花、黄酒 。然后在蒸锅中加入适量的水
3、然后将装有甲鱼蛋的碗放在蒸屉上,盖好蒸锅的盖子,开大火蒸乌龟蛋 , 大约蒸15分钟就可以蒸熟了,然后关火等碗冷却下来,就可以出锅了 。
###其它资料参考###主料
甲鱼蛋适量
辅料
小红椒适量大蒜子适量
生姜适量小葱适量
甲鱼蛋做法步骤
1、 菜场产蛋季的甲鱼 , 甲鱼体内甲鱼蛋很多, 拨出甲鱼的内脏,连同甲鱼蛋一起扣出, 从蛋袋中挤出有壳的甲鱼蛋, 撸下无壳的甲鱼蛋, 有壳的和无壳的甲鱼蛋分别洗净备用
2、 小红椒适量,去掉辣椒蒂 , 切开后剁成辣椒碎, 大蒜子适量 , 切碎后剁成蒜蓉, 生姜适量,去掉姜皮, 先切成姜粒,再剁成姜末
3、 锅烧热去油,倒入姜末、蒜蓉和红椒碎, 大火翻炒,炒的时候要多次淋入适量的水, 炒出辣椒和蒜蓉的香气, 辣椒炒融后甜味远盖过辣味
4、 辣椒炒融后甜味远盖过辣味, 先倒入带壳的甲鱼蛋, 加入适量的盐拔均, 淋一勺二锅头酒 , 盖上锅盖 , 焖两分钟, 开盖,加入适量的鸡精、白糖、胡椒粉, 撒上葱花 , 即可关火起锅.
5、 甲鱼蛋的蛋清不会硬,蛋黄细嫩,味道棒棒的.
###其它资料参考###如果煮甲鱼蛋的话,煮甲鱼蛋和煮鸡蛋不一样,需要先用盐水泡5到6天,再煮5分钟即可以食用 。据专家介绍,先看整体,一堆甲鱼蛋,大小均匀,颜色均匀为佳;然后看外表,晶莹剔透 , 淡黄色为佳;再看蛋壳,蛋壳又厚又硬,光滑无瑕疵、无斑点为佳;看蛋黄,蛋黄又大又黄为佳 。
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