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什么茶适合女性一年四季都能喝( 六 )

生活百科花茶


百合花茶是一种非常适合现在办公室职场女性喝的花茶，百合花茶中含有非常丰富的维生素和微量元素物质，具有非常好的安神醒脑和润肺清火的作用，对于女性的身体健康很有好处 。
5、桂花茶
桂花茶也是一种非常适合女生长期饮用的花茶 ， 这种茶的各种营养物质也是很丰富的 ， 而且属性温和，对人体的刺激小 。通过桂花茶的饮用是可以取得比较不错的明目解口燥的作用的，对于女性的皮肤保养也有一定的帮助 。
女生选择花茶有什么原则?
第一，女生选择花茶一定要注意自己的身体状况 。对于一些身体比较健康的女生来说 ， 在选择花茶上其实并没有太多的限制，主要看自己的口味和需求 。但是对于一些身体比较虚弱的女生来说，在选择花茶的时候，就尽量要避开那些凉性寒性的花茶了 。
第二，不同的季节适合喝的花茶产品也是不一样的，女生在选择花茶的时候还应该跟着季节的变化来变动 。更加适合这个季节气候的花茶产品，能够取得的各种养生效果是会更加突出的 。

###其它资料参考###春季饮花茶
春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样 ， 处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气 ， 促进人体阳气生发 。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。
夏季饮绿茶
夏天骄阳高温，溽暑蒸人 ， 出汗多 ， 人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
秋天宜喝乌龙、铁观音等青茶,还有菊花茶 。
天气干燥多喝水无疑是大有裨益的 。喝茶不仅可以补充水分，有效稀释病菌，通过代谢减少其含量，而且茶叶中的有效成分还可以祛除病菌 ， 增强免疫力 。茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血 ， 同时具有抑菌效果；维生素C刺激免疫系统，可防止和治疗感染；维生素B2可治疗角膜炎、口角炎、唇损伤等 。诸如这些成分在茶叶中相对有效含量都较高，而且水溶性也好 。每日适当饮茶基本可以实现去火的目的 。各类茶在防治上火时均有效果，只是由于青茶中各种成分破坏的较少，所以相对来说效果更好 。
青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热 ， 适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘 。
每年九月是菊花盛开的季节，天高气爽，也是茶人开始准备采摘菊花制成菊花茶的最好季节 。
冬季，应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气 。红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用 。夏季适宜饮用绿茶 。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化 。秋季，选用青茶最理想 。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液 。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效 。

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