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牛油果吃了会上火吗一般情况下不会上火 。
【牛油果吃了会上火吗 牛油果吃多了长痘痘】牛油果味甘性凉，属于凉性水果，适量食用是不会导致上火的 ， 其次，牛油果还含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁等营养元素物质，具有一定利尿排湿、降火等作用 ， 所以一般情况下牛油果是不会导致上火的 。
牛油果吃多了长痘痘虽然牛油果味甘性凉，但是牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，属于一种油性的水果，当人体过量食用牛油果时 ， 若自身不能及时将这些物质消化代谢掉，可能就会导致人体堆积过量的油脂，从而使油脂以长痘痘的方式出现在人体中，这就是为什么吃牛油果会长痘痘的原因 。
牛油果吃多了会怎样发胖牛油果属于高油脂性水果，果肉中含有大量的不饱和脂肪酸，过量食用而人体来不及将其消化代谢时，那么这些物质就会转化成为脂肪储存在人体中，从而导致人体发胖 。
加重体内寒气牛油果味甘性凉，过量食用容易导致加重人体寒气 ， 加重人体胃肠道负担 ， 从而可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适反应，不利于人体健康 。
牛油果多久吃一次最佳1-2天吃一次最好 。
虽然牛油果的营养价值比较高，适量食用有利于人体健康 ， 但是由于牛油果属于凉性水果，并且含有大量的脂肪 ， 过量食用可能会对人体健康造成不利影响 ， 所以一般建议牛油果1-2天左右吃一吃最好 。
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