2. 猪肝切好,放进冷水浸泡
3. 姜可以切丝,剁碎,图方便的可直接把姜拍一下
4. 然后把材料和全部放进锅中 , 水煮开后再调小火煮10分钟即可
小贴士
如果想要暖身补气血,可以在汤中加点料酒哦!
###其它资料参考###枸杞猪肝瘦肉汤的材料
枸杞300g、猪肝150g、猪肉100g、鸡蛋2个、姜、食盐、油 。
枸杞猪肝瘦肉汤的做法
首先我们需把材料都准备好,然后先将枸杞洗净,再将猪肝和猪肉洗净,然后切片之后备用 , 将鸡蛋打进碗里,搅拌均匀 , 这时候就可以将姜洗净,然后切片 , 取几片就可以了,然后我们选择将姜、猪肝、肉片一起放进水里 , 水沸后,继续煮五分钟,最后再加入枸杞、鸡蛋液,撒上食盐 , 直到煮软食材就可以出锅了 。
枸杞猪肝瘦肉汤的食用功效
枸杞猪肝瘦肉汤是非常不错的一种养生食物,首先吃起来的味道是非常鲜美的,同时我们吃枸杞猪肝瘦肉汤还可以起到滋补的作用,首先枸杞猪肝瘦肉汤含有丰富的铁质,是补血食品中最常见的食物 。它含有维生素A、维生素B2和一般肉类中没有的维生素C,有保护眼睛、防止眼睛干涩疲劳的作用,是可以帮助我们保护好视力健康的,同时我们吃枸杞猪肝瘦肉汤还可以补血益气 , 对于现代人来说是很适合吃的 。
相关经验推荐
- 柠檬蜂蜜水怎么减肥瘦身
- 减肥期间会拉肚子吗 减肥期间拉肚子会瘦吗
- 柠檬怎么做法减肥法
- 瘦腿方法怎么瘦腿有效
- 菠菜瘦肉馄饨煮多久
- 好羊肉汤的做法
- 瘦子 歌词 瘦人歌词
- 牛肉汤怎么做最有营养价值
- 牛肉煮汤怎么做最好吃
- 海带瘦肉汤煮多久能熟
