蛋羹若在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性 , 营养受损,蒸出的蛋羹也不鲜嫩 。调味的方法应是,蒸熟后用刀将蛋羹划几刀 , 加入少许熟酱油或盐水以及葱花、香油等 。这样蛋羹味美,质嫩 。
###其它资料参考###2个鸡蛋蒸12分钟才能熟 , 一个鸡蛋蒸9分钟才能熟 。
鸡蛋羹做法
以蒸两个鸡蛋为例,按照合适的蛋水比例调成蛋液,蒸锅中放入适量的热水 , 然后将装有蛋液的碗放入到锅中,同时在碗上盖上一个盘子,接着盖上锅盖 , 大火蒸12分钟后即可关火,千万不要冷水一刚倒入锅中,就把准备好的蛋液放到蒸锅上加盖蒸 , 否则随着水温的不断上升氯会挥发,会附着到食材上,影响鸡蛋羹的口感 。如果鸡蛋分量多的话 , 那么蒸鸡蛋羹的时间也要酌情延长,最多不超过15分钟为宜 。
鸡蛋羹1个鸡蛋多少水比例:1个50克的鸡蛋放90克的水即可 。蒸鸡蛋时 , 100克蛋液对应180毫升的温水,因为蛋液和水的比例是1:1.8时,能使蒸出来的鸡蛋羹最鲜嫩 , 而且最好使用温水,因为在蒸鸡蛋时,温水能使蛋液更快速的凝结,鸡蛋凝结得更快,鸡蛋羹流失的水分更少 , 从而使鸡蛋蒸的更水嫩;
蒸鸡蛋羹又嫩又滑做法:只要控制好水量、水温、打蛋技巧和蒸制的火候 。
加水温:俗话说“温水蒸蛋永不老”,在蛋液中加入比例为1:1-1:1.5的温水 , 是蛋羹口感嫩滑的第一步;
注意打蛋的手法:一般打鸡蛋都是45°角,垂直打蛋更容易将鸡蛋的纹理打散,可以减少气泡 。这一步骤的重点是:打完之后不要有沫 , 如果有泡沫,需进行过滤,因为将蛋液中的气泡和杂质过滤掉 , 能使蒸好的鸡蛋无蜂窝;
加盖:蒸制时盖上保鲜膜或者扣盘子,不要让锅盖上的蒸馏水滴到碗里形成蜂窝;
开水下锅:盖锅盖,猛火半分钟 , 中大火大约7-10分钟,蒸好的鸡蛋羹嫩滑又入味 。
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