柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净 ， 并切去柠檬两头 。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效 。每天一杯三七花茶 ， 不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病 。
用三七花15克，桑叶12克 ， 沸水冲泡，代茶饮用 。也可水煎服，每日2次 。有平肝泻火之功效 。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡 ， 加盖稍泡片刻后即可饮用 。
5、太子参大枣陈皮茶
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体 ， 滋润气血 。而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气 ， 又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症 。太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用 。
太子参15克，大枣5枚 ， 陈皮3克 。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁 。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效 。
6、菊花蜜饮
蜂蜜是一种天然保健食品，有健脑润便和消除疲劳等功效，菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效 。菊花蜜饮具有养肝明目、生津止渴、健脑润便和消除疲劳之功 。
取干菊花50克、麦冬15克加入清水加热煮沸 ， 滤去菊花及麦冬，晾凉后加入蜂蜜适量，搅拌溶解后即成 。
7、金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
做法很简单，将金银花10克，泡水饮用 。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草 。但本身好吃寒凉食物的人，不能再饮用，否则寒上加寒 。
8、桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶 。桑叶，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效 。
桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克 。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用 。
9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝 。疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝 。
白菊花5克 ， 绿茶10克 。白菊花、茶叶一起放入杯内，开水冲泡 。可以清肝泻火 ， 祛风止眩 。
10、红枣枸杞茶
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的 ， 并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶 。
###其它资料参考###大家都知道肝脏的重要性 ， 如果肝脏健康出现了问题，就会累及身体其它脏腑，所以大家平时要注意肝脏的保护，由于肝脏要帮助身体解毒、排毒，所以也是最容易出现问题的，许多人由于平时忽略了对肝脏的保护，导致肝脏出现了各种问题 ， 在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化等肝病的人也越来越多 。怎样才能保护好我们的肝 ， 成了不少人迫切想知道的事 。那么，到底肝病患者能不能喝茶呢？哪几款茶养肝呢?
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