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怎么泡甘草茶( 三 )

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###其它资料参考### 大家都知道的，喝茶具有养生的作用，不同的茶品适合的人群不一样 ， 而且口感也不同 。陈皮是一种食药两用的药材 ， 也是可以食用的 ， 一般泡茶比较多 ， 茶的种类根据个人 ， 来介绍一款陈皮甘草茶的泡制方法 。
食疗功效:健脾健胃、缓解消化不良
营养价值:脾胃气滞、腹胀时、饮食减少、消化不良时
适宜人群:脘腹胀满、肠胃不适等人群饮用
禁忌人群:体内燥热者、水肿者
陈皮甘草茶所需材料
主要食材陈皮、甘草
陈皮甘草茶的泡法
1将陈皮和甘草清洗干净，沥干水分 。
2用开水温烫茶杯，沥干水分，将陈皮和甘草放入杯中 ， 倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8分钟后即可饮用 。
陈皮甘草茶的功效与作用
陈皮具有理气、健脾、化痰止咳功能 。甘草具有清热解毒、补脾益气、润肺止咳和调和诸药性的功效 。陈皮甘草茶这款茶饮气味芳香，可健脾胃，消除脾胃气滞，燥湿化痰、缓解消化不良 。陈皮是经过长时间晾晒的橘子皮 ， 和普通的橘子皮是不一样的，具有健脾胃的作用，而且还可以消除疲劳的哦，对于清热解毒健脾养胃有一定的效果和作用 。
陈皮甘草茶，是不是觉得很简单呢，只要轻松的几个步骤就可以让这些食材变成茶品，陈皮泡茶健脾胃，所以说饮食还是比较神奇的，具有各种各样的作用，而且营养也是很丰富的 。

###其它资料参考### 喝茶是人们生活中的一种习惯，不同的茶品的养生的作用是不同的，而且营养价值不同，它可以有保健的作用 。陈皮可以泡茶，也可以入药治疗疾?。?来看看这道陈皮甘草茶的具体的制作方法 。
陈皮甘草茶
陈皮甘草茶所需材料
主要食材陈皮、甘草
陈皮甘草茶的泡法
1、将陈皮和甘草清洗干净，沥干水分 。
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，将陈皮和甘草放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约8分钟后即可饮用 。
陈皮甘草茶的功效与作用
甘草和陈皮能一起泡茶喝吗?相信大家都会产生这样的疑惑，其实甘草和陈皮不但能一起泡茶喝，而起还有你想不到的疗效，能起到健脾、缓解消化不良之功效 。并且经常有口臭或者口腔有异味的患者，在长期服用陈皮甘草茶，注意个人牙龈卫生保健后 ， 也能起到一定的作用，让你不会再为因口气而影响交际而烦恼了 。陈皮是一种可以理气健脾的食材，而且和甘草一起搭配的话可以清热解毒 ， 润肺止咳的哦 ， 对于健脾胃去除湿气有很好的作用和功效，同时还可以有效的缓解消化不良带来的困扰 。
陈皮甘草茶的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你有增强体质的作用哦，健脾理气化痰缓解消化不良，是我们健康所需要的营养哦 。

###其它资料参考###5 食用方式1、搭配胖大海泡茶把胖大海和甘草清洗干净，然后和冰糖一起放在茶壶中，倒入开水冲泡，焖10分钟左右就可喝了 ， 可达到利咽解毒和清热润肺功效 。
2、搭配莲子心泡茶把甘草洗干净切成片和莲子心一起放在茶杯中，倒入开水，盖上盖，冲泡5分钟代茶饮用，能祛痰止咳和清火除烦 。
3、搭配菊花泡茶把适量菊花和甘草洗干净放在茶杯中 ， 倒入开水浸泡5-8分钟，再放入糖调味即可，可达到养肝明目和清热解毒效果，适合于长时间面对电脑的人群 。
6 注意事项适宜人群：一般人群均适宜 。

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