2、对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用 。
大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴 。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅 。
3、叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收 ， 因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶 。
###其它资料参考### 如果有人患有胃病 ， 周围的朋友和家人一般都会说，胃病需要自己慢慢养着 。对于爱喝茶的人来说，是不是喝茶也能健胃养脾？当然喝一些有养胃又健脾的茶，对胃病的症状有一定的缓解功效 。下面就跟着我一起看下养胃健脾茶都有哪些吧 。
1、荞麦黄芪茶
据说黄芪对保护肠胃有很好作用 。芥麦能使自己身体里的毒素排出体外，使肠胃更加通畅 。这两种食物一起冲泡的茶具有比较好的养胃健脾功效 。这种茶特别适合体弱的人饮用 。我们在看下它需要怎么制作，取适量荞麦，取黄芪的量要比荞麦多一些，将荞麦和黄芪直接浸泡在沸水中 ， 盖上杯子，浸泡约十几分钟，然后去渣饮用 。
2、四君子茶
四君子茶不被人们所熟悉 。四君子它由茯苓、党参、白术和甘草四种中草药酿造而成 。它具有很好的帮助消化和改善脾胃的作用 。尤其适用于便秘和脾胃虚寒的人群 。这个方法非常简单 。取适量的四种食材，洗净后一起放入锅中 。加入适量清水，用大一点的火煮沸，然后再用小火煮沸一会儿 。这种茶趁热喝 ， 效果更好 。
3、山楂蜜茶
山楂对改善食欲有不错的作用，同时还具有促进消化的功效 ， 对脾胃有很好的保健作用 。因为山楂是酸的，所以需要加入同样健脾作用的蜂蜜来调味 。
另外脾胃不好的人可以选择适量的红枣和枸杞直接放到水里泡着喝，这种方法比较合适没有太多时间制作以上三种茶的人 。红枣和枸杞是很好的滋补食物，对脾胃起到保护作用 。平常建议饮食以清淡为主，不要吃辣椒等刺激食物 。建议多吃些富含膳食纤维的食物 。养胃就要从日常习惯开始做起，并且需要坚持下去才有效果 。
###其它资料参考###1、陈皮茶
陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证 。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜 。
2、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
3、和胃调脾茶
和胃调脾茶有除湿导滞 ， 调和脾胃的功效，脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用 。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温 ， 能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有胃部保护茶之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪 。
5、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴 ， 消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏 ， 和大麦的花语消化酵母无比匹配 。冬季养生适宜多喝大麦茶 。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c6043f14229316fdfaae5167ce"target="_blank"title="点击查看大图">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e4dde71190ef76c6043f14229316fdfaae5167ce?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="http://img1.jingyanla.com/231213/1P03G264-0.jpg"/>
相关经验推荐
- 不爱我薛之谦歌词 薛之谦不爱我的歌词是什么
- 马蹄与什么打汁喝
- 水果披萨可以放什么水果
- 9月8日是什么星座 关于9月8日是什么星座
- 一岁的宝宝不能吃这些东西 一周岁宝宝不能吃什么
- roa是什么意思 roa简介
- 水果披萨里面放什么
- 鸭血宝宝可以吃吗 吃鸭血要注意什么
- 小暑坐月子怎么吃才最舒服! 小暑吃什么蔬菜好
- 什么样的菜心最好 菜心怎么洗才干净