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马蹄与什么打汁喝

生活百科马蹄

橙汁马蹄应该怎么做？？橙汁马蹄 材料：荸荠、浓缩橙汁、冰糖各适量、马蹄汁 做法： 1、首先将我们的马蹄削皮，然后清洗干净，在锅中放适当的水跟冰糖 2、整个大火烧开了之后，稍微转变成中火煮个8分钟左右 3、煮好了就去除汤汁 ， 加入浓缩的橙汁 ， 等上5个小时以上即可 。
工具/原料
榨汁机
马蹄、蜂蜜
方法/步骤
1
将马蹄洗净削皮，装碗待用 。
2
把削掉皮的马蹄切块放榨汁里 ， 加一点温开水和2勺蜂蜜 。
3
榨汁机插上电源启动开关，让机子快速搅动过几分钟就榨成了，取下电插倒出马蹄汁就可以喝了 。
###其它资料参考###马蹄汁
主料：马蹄（荸荠）八-九个
辅料：蜂蜜2勺
步骤：
1.
把马蹄洗干净后去皮切丁备用 。
2.
马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉 。
3.
把放凉的马蹄水倒入榨汁机中按下榨汁按钮开榨汁，喜欢喝果肉型果汁的可以将果肉和果汁一起饮用，就想享受果汁的可以篦掉果肉汁保留果汁，果汁可以用蜂蜜来调味 。
###其它资料参考### 新鲜马蹄怎么做好吃呢
新鲜马蹄怎么做好吃呢 ， 很多人在购买新鲜马蹄后想品尝它的鲜嫩滋味，但也有些人听说新鲜马蹄不适合直接吃，因为它表面会沾染大量的细菌 ， 下面我们一起去看看新鲜马蹄怎么做好吃呢 。
新鲜马蹄怎么做好吃呢1新鲜马蹄怎么做好吃
1、直接生吃
新鲜马蹄直接生吃，滋味特别好，但在直接生吃时一定要对它进行适当处理，应该把购买回来的新鲜马蹄放在流水下 ， 用刷子反复冲洗 ， 然后再控掉水分，用小刀把它表面的黑色外皮削掉，得到的马蹄果肉还要放在淡盐水中浸泡半小时，取出后用清水冲洗干净能直接吃 。
2、榨汁喝
新鲜马蹄榨汁喝滋味特别好，在用它榨汁时需要准备新鲜马蹄200克雪梨一个把先把它洗净后削掉外皮得到的果肉切成块状雪梨，洗净后也要削掉果皮，去掉中间的果核 ， 切成块状，把它们一起放到榨汁机中 ， 让榨汁机工作，榨出汁液后加适量蜂蜜调味就能直接饮用 。
马蹄怎么吃最有营养
1、马蹄用水煮着吃最有营养，在煮马蹄以前应该先认真把马蹄清洗干净 ， 再去掉它表面的硬壳 ， 得到的果肉切成块状以后直接放在锅中，加适量冰糖，再放入红枣，银耳等配料一起煮开，再煮半小时左右，煮好以后出锅就能食用 。
马蹄煮糖水时还可以加入适量胡萝卜或玉米 ， 也能加入适量桂圆肉 ， 这样煮出的马蹄会更有营养，味道也会更加诱人 。
2、马蹄和猪骨一起煲汤喝最有营养，再用它们一起煲汤时，需要准备新鲜的猪大骨500克，水洗净以后再放到沸水中焯烫去掉血水 ， 直接放在砂锅中，把马蹄洗净后去掉外皮，切成比较大的块状也放到砂锅中，加适量葱姜和足量清水一起煮开，再用中小火煮两小时，出锅前加少量食用盐调味 。
新鲜马蹄怎么做好吃呢2马蹄怎么做好吃
1、马蹄外皮颜色紫黑，肉质洁白，吃起来清脆可口，甘甜多汁，而且其中还富含蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物、糖类以及铁、钙、磷等多种营养成分 。
食用和营养价值都很高，马蹄除了直接食用之外，还有多种食用方法，如：榨汁、沙拉、做甜汤、炖汤、炒食等等，根据自己的喜好挑选即可 。
红豆马蹄汤
2、材料：马蹄肉150克，水发红豆150克，姜片、葱段各适量 ， 盐2克，鸡粉2克 。

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