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【新生儿夜间总是容易惊醒的应对办法：】
1、最有效的方法是裹襁褓！
裹襁褓，就是人为地为宝宝创造一个在妈妈子宫的环境 ， 这样能让宝宝睡得时间更久 ， 睡眠质量更好 。
襁褓模拟子宫环境，给婴儿以安全感 ， 减少哭闹 。新生儿还不知道手也是身体的一部分，也无法控制手脚 。在临睡时，睡眠周期间隔中，按住手、搂紧、抱着、背巾哄睡、裹襁褓都是为了缓解这种现象 。有少数宝宝不习惯被束缚?。?也无需勉强 ， 不裹襁褓也一样可以入睡 。
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【新生儿夜间总是容易惊醒的应对办法】
2、新生儿睡觉既舒服又安全的的姿势：仰卧和侧卧交替进行 。
仰睡，这种睡姿是最安全的睡姿，也是美国儿科学会唯一推荐的婴儿睡姿 。因为仰卧利于新生儿的面部五官发育端正、匀称，对新生儿的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫，有利于新生儿的健康发育 。
侧睡，侧卧有左侧卧和右侧卧 。对新生儿来说 ， 右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生 。
3、轻轻摇晃/抚触宝宝
规律轻柔的刺激有助于哄睡宝宝，最常用的莫过于轻拍宝宝，或者带着宝宝走走，但别过分摇晃宝宝 。你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，宝宝很快逐渐安静下来 ， 最后选择安然人睡 。有些宝宝在乘汽车时容易睡着，因此也可以把宝宝放在带轮子的餐椅(能平躺的那种)上推来推去，模拟乘车的感觉 。
4、给宝宝放点摇篮曲
睡前宝宝如果玩得兴奋，一般需要很长的时间才能入睡 。想要舒缓宝宝的情绪，妈妈可以尝试在房问里播放一些小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，比如古典音乐、淅淅沥沥的雨声、海浪的声音等等 。或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态 。
5、养成良好的入睡习惯：在孩子困倦但意识还清醒时，将他放在自己的小床上 。如果孩子哭闹 ， 父母就再回到孩子的房间，轻柔地告诉他现在该睡觉了，轻轻安抚、抚背，协助宝宝安然入睡 。不要将宝宝抱在怀里摇晃着哄他入睡 。一旦形成习惯，很难改变 。
6、不要轻易改变睡眠环境和习惯：尽量不去改变日常生活规律，父母，特别是妈妈，尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感 。
7、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间 ， 尽量让孩子自己重新调整进入睡梦 。如果孩子的哭泣连续不停，不要将他抱起 。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的情景下重新进入睡梦 。
8、睡前宝宝一定要吃饱，但不能过饱 。
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