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煲汤什么最壮阳( 二 )

生活百科功效


1、鹌鹑肉：鹌鹑肉和鹌鹑蛋富含人体所需的氨基酸以及无机盐等，可以强健腰膝的做哟作用，男人可以经常食用 ， 不仅可以改善精力也可以提高性欲 。
2、牡蛎：牡蛎是一种富含微量元素的海产品，性寒，作用于滋阴潜阳、补肾涩精 。对于出现盗汗或者心慌的患者有很好的效果 。
3、带鱼：带鱼身上的刺的确很多，但其实带鱼有壮阳益精 ， 对于肾脏是很有功效的，可以缓解皮肤干燥，气血不足等症状 。
4、韭菜：韭菜是我们口中最好的壮阳食物，其拥有温中下气，增强精力的疗效 。对于男性的勃起障碍以及早泄有很好的疗效 ， 所以我们一般都称之为壮阳草，也有人叫做蔬菜伟哥 。
5、豆腐：小小的豆腐有生津润燥的效果，是养阴益血的滋补好手 。比较适合那些身体虚弱 ， 小便频繁的患者食用 。
6、鸽肉：鸽子也叫作“白凤”，鸽肉和鸽蛋含有丰富的软骨素、铁、锌等营养 。将鸽肉鸽蛋和枸杞子一起煲汤食用能让【阴】茎的勃起变得更有力 。
7、虾：吃虾能够补肾，尤其是淡水活虾的壮阳益精效果是最强的
8、泥鳅肉泥鳅肉包含蛋白质、钙、铁和烟酸等 。男性常喝泥鳅汤的话不仅可以滋补强身 ， 而且可以提高性功能 。
男人喝什么汤补肾又补精抗衰老21、乌鸡海参汤
功效：乌鸡的营养价值高，含有丰富的'蛋白质、维生素、微量元素，有滋养肝肾、养血益精的作用 。
海参为海八珍之首，被称为男人的加油站 ， 富含精氨酸，有补肾益精 ， 滋阴补血的作用 。此汤适用于肾亏所导致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等症 。
材料：乌鸡1只、海参1根、枸杞子、红枣、桂圆肉各少量
做法：海参提前泡发；将乌鸡处理干净，切成大块 ， 焯水备用；将红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用；将所有材料一起放入煲内，加入适量清水，大火烧开后改小火煲约2小时，最后加入适量盐调味即可 。
2、首乌老鸭汤
功效：《本草纲目》记载：鸭肉填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏 ， 主大补虚劳；
灵芝性味甘平，滋补强体，助消化 ， 能治虚劳、失眠、消化不良等 。何首乌性温，味苦、甘、涩 。能够乌须发、养肝补肾、缓解便秘；此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用 。
原料：老鸭1只、灵芝1颗、首乌1颗、陈皮2片
做法：将老鸭处理干净，开水焯过备用 。将灵芝、首乌、陈皮洗净 。将所有材料一起放入锅中，用中火煲约2小时，关火前加少许盐调味即可 。
3、杜仲乳鸽汤
功效：杜仲、黄芪、党参皆入肾经，都具有补肾益气的功效 。乳鸽蛋白质丰富 ， 氨基酸组成易于消化吸收，补虚劳，强筋骨，提振精力 ， 是男性恢复体力及增强体质的进补佳肴；此汤补肾壮阳、强健筋骨 ， 对于男性朋友是个不错的选择 。
原料：乳鸽1只、杜仲、黄芪、党参各20g、老姜2片
做法：将乳鸽处理干净，沸水焯过 。将杜仲、北芪、党参、老姜洗净备用 。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜一起放入锅中 ， 加入适量清水，大火煮沸后改小火煮约3小时，加少许盐调味即可 。
4、菟丝子狗肉汤
功效：狗肉味甘性温 ， 归脾、肾经 ， 有补肾助阳、壮力气、补血脉的功效，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长等症；菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固胎止泄的功效；菟丝子狗肉汤具有非常强的壮阳效果，非常适合身体虚弱的男性 。

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