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给宝宝喝牛奶or喝奶粉区别在哪里？

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给宝宝喝牛奶or喝奶粉区别在哪里？

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给宝宝喝牛奶or喝奶粉区别在哪里？

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斌姐营养课堂
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第240期
给宝宝喝牛奶or喝奶粉区别在哪里
对于1岁以内的婴儿，必须吃母乳或者婴儿配方的奶粉 。
对于1岁以上的孩子来说，配方奶粉相当于纯牛奶+营养补充剂 。虽然营养密度高，但我们也要考虑是否需要补充这部分营养 ， 并不是只要是高营养的就一股脑儿全部选择 。如果超过孩子的营养需求，不但增加孩子身体代谢负担 ， 还会增加肥胖的风险 。
而且，食品的加工环节越多，食品安全隐患就越多 。配方奶粉的加工环节有多复杂就不用多说了，而且有些商家只强调奶源，其实除了奶源 ， 添加的其他成分的来源和工艺也很重要 。
给宝宝喝牛奶or喝奶粉区别在哪里？

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1岁以上的宝宝饮用乳制品要注意什么？
我建议选择食品的原则是：
【给宝宝喝牛奶or喝奶粉区别在哪里？】有天然食物时绝不选择人工合成的 ， 在必须选择人工合成的食物时要选择更接近天然食品的 。
乳制品也是一样，对于大宝宝来说，培养良好的饮食习惯对将来一生的健康都很重要 ， 所以建议选择口味清淡的乳制品 。比如：
（如果孩子不喜欢喝原味酸奶 ， 也可以通过一些小技巧让酸奶变得好喝）
作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域 ， 手把手教你科学喂养孩子 。

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